男孩女孩未來身高預測

　　世界衛(wèi)生組織WHO發(fā)布的亞洲人身高預測公式
　　男性身高 =（父親身高+母親身高+13）除以2（cm）±7.5cm
　　女性身高 =（父親身高+母親身高-13）除以2（cm）±7.5cm
 

　　影響孩子身高的因素有哪些
　　1、充足的睡眠
　　孩子生長激素分泌的兩個高峰點是晚上9-11點，早上5-7點，在這兩個時間段讓孩子睡好。
　　2、飲食均衡
　　這點很重要，家長總想著讓孩子多吃一點，孩子多吃一點可能就會長高一點，但是這種想法是錯誤的，多吃反而會加重腸胃負擔，時間長了影響脾胃。葷素搭配，最好不要吃一些油炸甜、涼食品，這兩種食品大部分都是高熱量、高脂肪不利于孩子脾胃吸收，影響長個子。
　　3、戶外運動
　　孩子吃完飯需要都在胃里，一定量的運動可以促進腸胃蠕動助于消化吸收。補充陽光能有利于孩子鈣質吸收，更有利長個子!

男孩停止長高的跡象

　　1、多曬太陽多運動
　　一年四季中都有紫外線存在，多帶孩子曬太陽做日光浴，能夠增強骨骼生長發(fā)育，還能促進鈣的吸收。
多帶孩子做伸展運動，也可以游泳，打籃球，最好的運動是跳繩，這個活動不需要太大場地，而且特別簡單。
　　2、每天堅持早晚喝一杯牛奶
　　早上的時候要注意不要空腹喝牛奶，可以先吃個饅頭或者是面包再喝牛奶，在晚上喝牛奶的話最好在晚飯后的半小時之后喝，晚上不建議吃的太飽，七八分飽就可以，也不要在睡前馬上喝牛奶，在睡前的半小時左右喝牛奶就好。