退燒好辦法6個(gè)退燒小妙招

　　1、冷敷
　　發(fā)燒可以通過冷敷退燒，具體方法為，分別在手腕、額頭、小腿上放一個(gè)濕冷的毛巾，當(dāng)冷敷的毛巾溫度升高之后，立即更換，一直重復(fù)這個(gè)動(dòng)作溫度降下來為止。另外也可以把布袋里放上冰塊，放在額頭上，也是可以起到物理降溫的作用。
　　2、服用退燒藥
　　發(fā)燒可以服用退燒藥進(jìn)行退燒，這是退燒最簡(jiǎn)單直接的方法，一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退燒，大多數(shù)發(fā)燒的患者用藥半小時(shí)到一小時(shí)體溫能退下來。如果高燒持續(xù)不退，伴有咳嗽、氣喘等癥狀，最好及時(shí)到醫(yī)院就診。
　　3、酒精擦拭
　　酒精擦拭是常見的物理降溫的方法，也可以快速退燒。因?yàn)榫凭�蒸發(fā)后會(huì)吸收身體熱量，所以會(huì)出現(xiàn)降溫的現(xiàn)象。另外用酒精擦拭皮膚，能使患者的皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力，進(jìn)而起到降溫的作用。
　　4、多喝水
　　發(fā)燒的時(shí)候，一定要多喝溫開水，最好喝點(diǎn)鹽水，因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)候人容易脫水，可以喝點(diǎn)鹽水，不僅可以補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水，還可以幫助降溫，同時(shí)還更有利于藥效的發(fā)揮，但是一定要注意一次不要喝太多。另外，發(fā)的時(shí)候要注意多通風(fēng)散熱，注意休息。
　　5、保持房間溫度適宜
　　發(fā)燒時(shí)一定要保持房間透氣，使人體能通過皮膚散發(fā)體熱。維持房間溫度于25℃到27℃之間。并且建議不要穿太多的衣服，不利散熱。應(yīng)該穿上輕薄、柔軟的衣物。
　　6、溫水擦拭
　　發(fā)燒可以通過溫水擦拭退燒，溫水也是生活中常見的物理降溫的方法，具體方法為，用32℃到34℃的溫水泡澡，或用溫水擦拭全身皮膚，并且在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦拭反復(fù)多擦拭幾次，能夠快速散熱。
 

　　退燒藥隔幾個(gè)小時(shí)吃一次
　　一般退熱藥間隔4-6個(gè)小時(shí)使用，如果一種退熱藥不能堅(jiān)持4小時(shí)，可以選擇兩種不同成分的退熱藥交替使用。但是2種藥之間，同一種名稱的也要間隔4個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)體溫還要達(dá)到38.5度以上，或者是口服一種退熱藥之后持續(xù)不降才可以使用。
　　并配合物理降溫處理，同時(shí)要查找一下發(fā)燒的原因。常見的有病毒，細(xì)菌，支原體或者是腫瘤。要從根本上進(jìn)行治療，因?yàn)轭l繁的使用退熱藥可能會(huì)造成出汗，虛脫，血壓下降，肝腎的損害。
　　退燒貼一般貼多久
　　退熱貼可持續(xù)的敷貼6-8小時(shí)，退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，一般都是在發(fā)熱體溫37.3-38.5℃之間時(shí)使用。如果體溫超過38.5℃，使用退熱貼基本不會(huì)有太明顯的效果，應(yīng)該服用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被�酚等�?
　　退熱貼的使用方法是外敷在體表，如患者的額頭、太陽穴、腋下、腹股溝，以及左右頸總動(dòng)脈處。每貼的有效時(shí)間大約是6-8小時(shí)，可同時(shí)敷貼數(shù)片在身體各處，使用完畢即可丟棄，不能重復(fù)使用，如果體溫不降可重新敷貼一次。
　　退熱貼只是對(duì)癥處理，對(duì)于發(fā)熱的原因沒有治療作用。如果患者體溫持續(xù)不退，建議及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生診治。另外在使用過程中如果患者出現(xiàn)局部的紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀，應(yīng)立即取下并進(jìn)行相應(yīng)的處置。