DHA的作用與功效

　　1、促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育，在大腦皮質(zhì)中，DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成分，所以細(xì)胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不會被胃液所消化，而是直接進(jìn)入血液，被肝臟或腦等器官吸收；
　　2、首先對胎兒大腦、錐體細(xì)胞和磷脂的構(gòu)成非常重要，是重要的構(gòu)成成分；
　　3、促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟，這是DHA的主要作用；
　　4、近期發(fā)現(xiàn)DHA可以減少產(chǎn)后抑郁，足量DHA可以減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，對癌癥的治療也有一定幫助，還可以控制炎癥。所以DHA具有一定的消炎、降脂，預(yù)防心血管疾病的作用；
　　5、DHA可以改善老年癡呆，抑制病毒復(fù)制，可以延長妊娠期，預(yù)防早產(chǎn)。所以孕期補充DHA很有效，有科學(xué)研究表示，孕婦服用了DHA，平均妊娠期會延長1天半到2天，所以對早產(chǎn)的預(yù)防也非常有功效。總之，DHA有很強(qiáng)大的功效和作用。

魚肝油和dha的區(qū)別在哪里

　　1.成分不同，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，還含有少量的dha。

　　2.dha主要成分是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金。
　　3.是一種對人體十分重要的不飽和長鏈脂肪酸。
　　4.作用不同，魚肝油能預(yù)防和治療寶寶維生素A和維生素D缺乏癥。
　　5.如佝僂病、夜盲癥、骨軟化癥等。
　　6促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成，對寶寶視覺發(fā)育有好處。
　　7.dha促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育。
　　8.優(yōu)化大腦椎體細(xì)胞磷脂的構(gòu)成成分，引起胎兒大腦皮層感覺中樞神經(jīng)元增長更多的樹突。
　　dha寶寶有必要吃嗎
　　1、沒必要吃：正常情況下母乳或者配方奶粉中都含有足量的DHA，如果寶寶飲食均衡，身體不缺乏DHA一般情況下就沒必要額外的吃DHA。
　　2、有必要吃：如果寶寶身體內(nèi)缺乏DHA，可能會表現(xiàn)為吃奶困難、嘔吐、睡眠質(zhì)量不好、反應(yīng)呆滯等，就有必要適當(dāng)?shù)难a充DHA。