宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com DHA的作用與功效
1、促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育,在大腦皮質(zhì)中,DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成分,所以細(xì)胞膜形成的主要成分也是DHA,大部分的DHA不會被胃液所消化,而是直接進(jìn)入血液,被肝臟或腦等器官吸收; 2、首先對胎兒大腦、錐體細(xì)胞和磷脂的構(gòu)成非常重要,是重要的構(gòu)成成分; 3、促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟,這是DHA的主要作用; 4、近期發(fā)現(xiàn)DHA可以減少產(chǎn)后抑郁,足量DHA可以減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,對癌癥的治療也有一定幫助,還可以控制炎癥。所以DHA具有一定的消炎、降脂,預(yù)防心血管疾病的作用; 5、DHA可以改善老年癡呆,抑制病毒復(fù)制,可以延長妊娠期,預(yù)防早產(chǎn)。所以孕期補充DHA很有效,有科學(xué)研究表示,孕婦服用了DHA,平均妊娠期會延長1天半到2天,所以對早產(chǎn)的預(yù)防也非常有功效。總之,DHA有很強(qiáng)大的功效和作用。
魚肝油和dha的區(qū)別在哪里
1.成分不同,魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,還含有少量的dha。
2.dha主要成分是二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金。 3.是一種對人體十分重要的不飽和長鏈脂肪酸。 4.作用不同,魚肝油能預(yù)防和治療寶寶維生素A和維生素D缺乏癥。 5.如佝僂病、夜盲癥、骨軟化癥等。 6促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成,對寶寶視覺發(fā)育有好處。 7.dha促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育。 8.優(yōu)化大腦椎體細(xì)胞磷脂的構(gòu)成成分,引起胎兒大腦皮層感覺中樞神經(jīng)元增長更多的樹突。 dha寶寶有必要吃嗎 1、沒必要吃:正常情況下母乳或者配方奶粉中都含有足量的DHA,如果寶寶飲食均衡,身體不缺乏DHA一般情況下就沒必要額外的吃DHA。 2、有必要吃:如果寶寶身體內(nèi)缺乏DHA,可能會表現(xiàn)為吃奶困難、嘔吐、睡眠質(zhì)量不好、反應(yīng)呆滯等,就有必要適當(dāng)?shù)难a充DHA。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |