宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 睡覺(jué)打呼嚕的原因有哪些?
1、天生口鼻腔狹窄 鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態(tài)異常,或某些腺體肥大。氣道過(guò)窄或被堵,都會(huì)致使人睡眠時(shí)呼吸不暢,鼾聲即起。 2、工作過(guò)度勞累 加班,酗酒,抽煙,熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。 3、鼻部原因 鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲:指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型,臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。 4、呼吸道原因 最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應(yīng)及早治療。 5、咽部原因 當(dāng)咽喉發(fā)生疾病,如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大,使咽部呼吸通道變窄,呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥。 6、機(jī)能性原因 白天清醒時(shí)氣道正常,睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時(shí)舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。 7、先天性解剖畸形引起打鼾 下頜骨發(fā)育畸形,下頜骨后縮等。 8、睡姿不佳 睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系,但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌摹2糠秩说目谇患∪饨M織,軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友),睡覺(jué)時(shí)如果采取仰臥的姿勢(shì),舌根或其他相關(guān)組織會(huì)在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。 9、肥胖 過(guò)度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象,若無(wú)綜合其他原因,通過(guò)健身減肥鼾癥便可得到控制。
打呼嚕的危害及并發(fā)癥 1、憋氣窒息 這一點(diǎn)對(duì)患者的危害也是很大的,一般來(lái)說(shuō)打呼;颊叩臍獾老鄬(duì)的窄小,患者呼吸不暢,導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)張口呼吸,這樣才能睡得安穩(wěn),若是睡著后嘴巴閉合,會(huì)造成患者憋氣的情況,若是憋氣的時(shí)間特別的長(zhǎng),很容易引起窒息死亡的現(xiàn)象。因此對(duì)于打呼嚕的情況不要大意。 2、影響睡眠 很多的人認(rèn)為打呼嚕的人睡得很沉,其實(shí),嚴(yán)重的打呼嚕會(huì)造成患者出現(xiàn)呼吸暫停的情況,這會(huì)使得患者的睡眠質(zhì)量下降,進(jìn)而導(dǎo)致患者白天精神不佳,思維不活躍,整天昏昏欲睡,影響患者的正常和工作,不利于患者的健康。 3、血氧不足 這也是打呼嚕常見(jiàn)的危害之一,嚴(yán)重的打呼嚕容易引發(fā)呼吸暫停的情況,也有的患者發(fā)生的比較頻繁,就會(huì)大大的降低患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度,進(jìn)而導(dǎo)致腦部缺氧的情況,長(zhǎng)時(shí)間的腦部缺氧會(huì)造成低血氧癥,這對(duì)患者的身體健康是很不利的。 4、心血管病 嚴(yán)重的打呼嚕也會(huì)明顯的增加高血壓、心臟病、冠心病等心血管疾病的發(fā)生率,這主要是因?yàn)榇蚝魢?huì)影響心腦部的血液循環(huán),進(jìn)而導(dǎo)致該部位缺氧的情況,打呼嚕已成為危害人患者健康的一類疾病。建議心腦血管疾病的高危人要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物等。 對(duì)打呼嚕認(rèn)識(shí)的誤區(qū): 1、不是只有胖人才打呼嚕 打呼嚕不是胖瘦的原因,主要是由于氣道狹窄的原因。打呼嚕會(huì)使氧氣攝入明顯減少,身體各重要部位缺血缺氧,從而誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病,如血液缺氧促發(fā)腦動(dòng)脈硬化,以及動(dòng)脈粥樣硬化。 2、打呼嚕不是睡得香 打呼嚕就是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)。打呼嚕響亮,蘊(yùn)涵著極大的危險(xiǎn)。 3、輕度打呼嚕也需引起重視 很多患者都是經(jīng)由輕度打呼嚕而引重度打呼嚕。長(zhǎng)時(shí)間打呼嚕容易造成高血壓,中風(fēng)和心肌梗塞。但是很多產(chǎn)生這些并發(fā)癥的患者有一部分的打呼嚕聲并不是很響亮。所以并不可以把打鼾聲音的大小而當(dāng)成界限其輕重程度。所以只要有打呼嚕的現(xiàn)象就要積極檢查或治療,而不是非要等到鼾聲如雷的時(shí)候才認(rèn)識(shí)到其危害。 4、不是因?yàn)閯诶鄄糯蚝魢? 勞累,睡眠姿勢(shì),飲酒等可加重打呼嚕。打呼嚕嚴(yán)重者可發(fā)生睡眠猝死,但很多人都不知道是由于打呼嚕引起的。打呼嚕嚴(yán)重程度隨著病史而增加,病史時(shí)間長(zhǎng),那么相對(duì)應(yīng)的打呼嚕猝死發(fā)生率就高。很多中年人正值年輕力壯的時(shí)候,認(rèn)為打呼嚕沒(méi)有什么嚴(yán)重的狀況發(fā)生,這些患者殊不知打呼嚕越久,就越容易導(dǎo)致并發(fā)癥。 打呼嚕的治療方法? 1、藥物療法 目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少,有些藥物具有一定功效,服藥期間可以一定程度緩解,但不能治愈,容易復(fù)發(fā)。 2、一般治療 減肥,肥胖是引起咽部狹窄的因素之一,減肥可以縮小氣道阻塞的程度。 3、調(diào)整睡姿 輕度的打呼嚕要調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位。如改仰臥為側(cè)臥,墊高或放低枕頭等。 4、傳統(tǒng)手術(shù) 傳統(tǒng)手術(shù)主要是通過(guò)切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打呼嚕,它是目前治療打呼嚕最常用的手術(shù)方法。該療法風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用高、易復(fù)發(fā)、易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥,給患者帶來(lái)痛苦和負(fù)擔(dān),但效果一般。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |