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血糖低的表現(xiàn)癥狀有哪些什么原因引起的-低血糖吃什么好-低血糖怎么急救詳細(xì)信息
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血糖低的表現(xiàn)癥狀有哪些

  1、強(qiáng)烈的饑餓感。低血糖一般都是發(fā)生在肚子餓的時(shí)候,此時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)十分強(qiáng)烈的饑餓感,主要是因?yàn)樯眢w能量耗盡,體內(nèi)胰島素含量過(guò)多,就導(dǎo)致了血糖數(shù)值偏低,細(xì)胞無(wú)法獲得足夠的葡萄糖,就會(huì)給大腦傳遞饑餓的信號(hào),并且表現(xiàn)出面色蒼白、出冷汗、惡心嘔吐等癥狀。
  2、全身無(wú)力。低血糖最為明顯的一個(gè)癥狀就是全身無(wú)力,因?yàn)榇藭r(shí)身體沒(méi)有能量供應(yīng)了,身體會(huì)不自覺(jué)地顫抖,如果是體力勞動(dòng)者會(huì)有虛脫感,而且還會(huì)心跳加快和心慌。這個(gè)時(shí)候如果馬上吃一塊糖或者進(jìn)食,幾分鐘就能緩過(guò)來(lái)了。
  3、昏迷。低血糖還有一個(gè)常見(jiàn)的癥狀就是昏迷,當(dāng)一些人因?yàn)榈脱嵌蝗粫灥箷r(shí),對(duì)于患者,尤其是糖尿病患者來(lái)說(shuō),是非常危險(xiǎn)的,所以建議低血糖患者應(yīng)當(dāng)隨身攜帶小糖果,這樣可以在自己低血糖時(shí)得到及時(shí)救治。
  4、抽搐。這是發(fā)生低血糖后很嚴(yán)重的一個(gè)癥狀,如果低血糖的患者發(fā)作之后沒(méi)有及時(shí)采取措施,會(huì)出現(xiàn)抽搐驚厥的情況,這種情況需要立馬送到醫(yī)院搶救,如果還得不到及時(shí)救治的話,會(huì)危及生命安全。
血糖低的表現(xiàn)癥狀有哪些什么原因引起的 

  血糖低是什么原因
  1、機(jī)體內(nèi)部消耗了過(guò)多的糖:惡性腫瘤疾病、劇烈運(yùn)動(dòng)、腎性糖尿病以及發(fā)熱等狀況,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)部所消耗的糖量明顯增加,自然就會(huì)造成血糖低的狀況。
  2、糖攝入不足:對(duì)于機(jī)體來(lái)說(shuō),每天都需要攝入并吸收一定量的糖,才能保證體內(nèi)血糖的穩(wěn)定。因此,胃腸道消化吸收不良以及長(zhǎng)時(shí)間禁食,就會(huì)引起血糖低。
  3、糖轉(zhuǎn)化過(guò)多:機(jī)體內(nèi)部的糖,會(huì)不斷發(fā)生轉(zhuǎn)化為脂肪或蛋白質(zhì)。如果患有胰島素瘤、過(guò)量使用降糖藥物,導(dǎo)致糖轉(zhuǎn)化的量過(guò)多,也容易引發(fā)血糖低。
  4、糖生成不足:機(jī)體內(nèi)部糖的生成和消耗,本身處于在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)之中,如果發(fā)生糖原累積癥以及肝病等疾病,會(huì)導(dǎo)致糖的生成量減少,造成血糖低。

低血糖病人的急救措施

  1、及時(shí)補(bǔ)充食物
  當(dāng)?shù)脱前Y狀消退后,如果距離下一餐時(shí)間還比較長(zhǎng),要及時(shí)補(bǔ)充食物?梢赃m當(dāng)吃一些饅頭、面包,可以幫助及時(shí)補(bǔ)充能量,防止再次出現(xiàn)低血糖。
  2、暫時(shí)坐下休息
  有些低血糖病人在發(fā)作時(shí),往往會(huì)出現(xiàn)一些明顯的癥狀,比如心慌、乏力、頭暈、出冷汗等。一旦出現(xiàn)這些情況時(shí),要先找一個(gè)安全的地方坐下暫時(shí)休息,以免出現(xiàn)急性昏迷,導(dǎo)致受傷。在自己還有意識(shí)的時(shí)候,可以向周圍的人求助。另外,低血糖病人平時(shí)要隨身攜帶一些可以快速使血糖血糖的食物,比如糖果、餅干。
  3、臥床休息
  如果是在家里發(fā)生低血糖,盡快到自己的房間躺下,臥床休息,以免因?yàn)榉α?dǎo)致昏厥的情況。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,神智也會(huì)慢慢恢復(fù)。
  4、按揉穴位
  若是低血糖病人已經(jīng)出現(xiàn)昏迷的情況,可以通過(guò)按摩合谷穴和內(nèi)關(guān)穴來(lái)催醒。合谷穴是在一只手拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋處正對(duì)另一只手的虎口邊,拇指彎曲按下,指尖所指的位置就是合谷穴。而內(nèi)關(guān)穴則在腕橫紋上三橫指,也就是前臂內(nèi)側(cè)正中。
  5、及時(shí)搶救
  若低血糖病人長(zhǎng)時(shí)間處于昏迷狀態(tài),要及時(shí)送醫(yī)院搶救。
  低血糖患者應(yīng)該怎樣飲食
  1、少吃多餐
  低血糖患者最好少量多餐,一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過(guò)敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜。
  2、均衡飲食
  飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚(yú)、酸乳、生乳酪。
  3、增加纖維素
  高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
  4、應(yīng)加以限制的食物要嚴(yán)格控
  嚴(yán)格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品,如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。
  5、少吃荔枝
  因?yàn)槔笾Σ〉膶?shí)質(zhì)是一種“低血糖癥”,荔枝中含大量的果糖,果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管很快吸收入血后,必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化 酶,將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能直接為人體所利用。如果過(guò)量食入荔枝,那么就有過(guò)多的果糖進(jìn)入人體血液,“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會(huì)供不應(yīng)求。在這種情況下, 大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不了能被人體利用的葡萄糖。
  低血糖吃什么好
1、蝦皮腐竹
材料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法
①首先將準(zhǔn)備好的蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,將腐竹用冷水發(fā)后撕成細(xì)長(zhǎng)條,放入碗中留著備用。
②將鍋中的油燒熱后,將準(zhǔn)備好的調(diào)味品放入鍋中,爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)。
2、炸五香麻雀
材料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
 做法
 ①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。
②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色。
3、西湖牛肉羹
材料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
 做法
①將準(zhǔn)備好的牛肉切成細(xì)末,將其略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻,放一邊留著備用。
②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。
 4、太史鱔羹
材料:鱔絲250克,豬瘦肉100克,水發(fā)木耳50克,香菇5只,蒜頭1瓣,黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
做法
①將鱔魚(yú)和豬瘦肉分別切成3公分長(zhǎng)的絲,鱔絲加酒,鹽漬片刻。
②油燒至5成熟時(shí)爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。
③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi),爆15分鐘,調(diào)味后著薄芡,放上蔥絲,淋上麻油即成。
5、豬肝配菠菜
材料:豬肝200克,菠菜200克。
做法
①將豬肝洗凈,去除白膜,切片,然后加入20ml的白醋,腌制20分鐘左右;倒去白醋,將豬肝移到干凈的盤中,加入生粉,姜絲,鹽。倒入50ml的啤酒,混合均勻上漿,繼續(xù)腌制20分鐘②沖洗干凈的菠菜,放在漏籃里自然瀝去水分8,鍋中加入適量的水,大火燒開(kāi)后,放入菠菜焯一下,加入幾滴食用油,加入三分之一勺食鹽,焯煮半分鐘,焯好的菠菜撈出瀝干水分。
③、烹制豬肝過(guò)程:平底鍋加入適量食用油,爆香姜絲,。加入腌制好的豬肝翻炒,豬肝半熟的時(shí)候,再加入20ml左右的啤酒。
④、待豬肝炒熟時(shí),加入老抽上色即可,將炒好的豬肝,擺放在菠菜中間。

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