右眼皮一直跳是怎么回事

　　1、眼部疾�。�如果患有倒睫、眼表異物、眼部感染如結(jié)膜炎、角膜炎等疾病，會影響神經(jīng)末梢導(dǎo)致眼瞼痙攣，從而出現(xiàn)眼皮跳。如果眼輪匝肌或者是提上瞼肌出現(xiàn)功能紊亂，會出現(xiàn)不自主痙攣，也可以導(dǎo)致右眼皮跳。對于眼部疾病導(dǎo)致的眼皮跳，需要積極處理眼部相關(guān)疾病來緩解眼皮跳；
　　2、心理、外界因素：近期壓力過大、神經(jīng)緊張、過度疲勞等心理因素可導(dǎo)致右眼皮一直跳，休息不足或者因為煙、酒過度，或強(qiáng)光刺激、吃了刺激性食物、藥物等也可導(dǎo)致右眼皮跳動。經(jīng)過休息、眼部按摩或者熱敷等可恢復(fù)正常。如果長時間未緩解，應(yīng)考慮是否為疾病因素引起；
　　3、腦部腫瘤：如果腫瘤壓迫神經(jīng)會刺激面部神經(jīng)，引起眼輪匝肌收縮，從而表現(xiàn)為眼皮跳。對于神經(jīng)系統(tǒng)原因?qū)е碌难燮ぬ�，通常持續(xù)時間長、眨眼幅度大，可以表現(xiàn)為一種病態(tài)。如果病患部位位于基底神經(jīng)節(jié)，痙攣的范圍會擴(kuò)大到嘴巴或者是下巴等。此時患者會不停的眨眼，還會伴有面肌抽搐或者聽力下降等癥狀。

枕頭多高最合適

　　睡眠習(xí)慣對于確定睡枕的高度也有影響，習(xí)慣仰睡的人，其睡枕高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人，其睡枕高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩高度一致為宜。當(dāng)然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的睡枕是最理想的。
　　一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。如何判斷自己的睡枕是高了還是低了呢?方法很簡單：如果排除患病因素，出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等神經(jīng)衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的睡枕太高了。如果臨睡前沒有喝水，但醒來后發(fā)現(xiàn)面部浮腫，這可能是睡枕過低了，引起頭部輕微充血導(dǎo)致的。睡枕過低，下頜會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。

怎么緩解眼皮跳

　　1、藥物治療：對于比較頻繁的眼皮跳動，可以服用硫必利，或者奧卡西平等抗癲癇藥物；
　　2、調(diào)節(jié)情緒或改善睡眠：常見的情況只是眼皮有1-2次跳動，不需要進(jìn)行任何特殊處理�？赡芘c情緒焦慮、抑郁，或者睡眠不好、壓力較大等有關(guān)，建議調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠即可；
　　3、注射肉毒素A：也可以緩解眼皮跳動，但注射肉毒素只能維持大半年或者1年，超過有效期后需要重復(fù)注射；
　　4、手術(shù)治療：如果經(jīng)過口服藥物和注射肉毒素都不能緩解眼皮跳，還可以采取手術(shù)治療，通過面神經(jīng)或者血管的松解術(shù)進(jìn)行干預(yù)。