女性安全期怎么算時(shí)間？

　　1、測(cè)量基礎(chǔ)體溫
　　采用測(cè)量體溫計(jì)算安全期，建議要有2~3個(gè)月的測(cè)量記錄，以確切推算出排卵日。從體溫變化來看，排卵通常在‘體溫上升之前’或者‘由低升高的過程中’發(fā)生。因此要是在體溫上升之前進(jìn)行性行為，加上精子能存活2~4天的特性，還是很有可能會(huì)受孕。
　　測(cè)量方式是，每天早上起床活動(dòng)之前，將‘基礎(chǔ)體溫專用溫度計(jì)’放在舌下1分鐘并記錄溫度，持續(xù)2~3個(gè)月。以36.7度為基準(zhǔn)，高于36.7則表示進(jìn)入排卵期。但，體溫的變化只能讓女性知道‘當(dāng)下是否處于排卵狀態(tài)’，無法預(yù)測(cè)排卵期及‘排卵前的安全期’。因此建議，先進(jìn)行2~3個(gè)月的測(cè)量記錄，或者搭配‘觀察子宮頸黏液’，了解自己的生理周期后，才能較準(zhǔn)確地避開排卵日。
　　2、排卵期推算法
　　運(yùn)用這個(gè)試算法，前提是月經(jīng)周期要規(guī)律，才能準(zhǔn)確地避開排卵期。根據(jù)自己的月經(jīng)周期，算出下一次月經(jīng)來的時(shí)間，往前數(shù)第14天就是排卵日，而前五天和后四天加總起來（約10天）預(yù)估就是排卵期間。
　　例如：小美的月經(jīng)周期是28天（也就是從月經(jīng)來的第1天算起，每隔28天就會(huì)來一次），6/1月經(jīng)來，推算下次月經(jīng)是6/29，排卵日為6/15，因此在6/10至6/19是排卵期間，受孕機(jī)會(huì)高。因而可推算出，安全期為6/6到6/9、6/20到6/28，身體處于沒有排卵的狀態(tài)，可達(dá)避孕效果。
　　3、觀察子宮頸黏液
　　子宮頸黏液出現(xiàn)量多、清澈狀時(shí)，代表處于排卵期。隨著女性月經(jīng)周期，子宮頸黏液大約在月經(jīng)來的第7天開始分泌，較為黏稠混濁。直到黏液又開始變回黏稠、混觸時(shí)，代表排卵期結(jié)束，不過因卵子能存活1~2天、精子則是2~4天，因此建議在出現(xiàn)黏稠狀黏液的4天后，再進(jìn)行性行為，以提升避孕率。
 

　　女性安全期會(huì)不會(huì)意外懷孕？
　　安全期試算無法完全有效避孕，原因在于每個(gè)女性的生理周期不同，有時(shí)也因生活壓力、服藥、疾病等影響月經(jīng)周期或生理狀況。因此要單靠安全期試算來避孕，仍然有可能會(huì)意外懷孕。
　　哪些避孕方式是靠譜的呢？
　　1、服避孕藥避孕法
　　這也是一個(gè)常見的避孕方式，避孕藥分為很多種，有長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥。緊急避孕藥是一個(gè)不建議女性使用的方式，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用緊急避孕藥會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，有些嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致女性不孕。而長(zhǎng)效避孕藥和短效避孕藥則可以日常使用，這兩種避孕藥都屬于周期性的避孕藥，它們的作用機(jī)制是抑制男性的精子活力，從而達(dá)到避孕的效果。
　　2、用避孕套避孕法
　　這個(gè)避孕方式相比較安全期而言，會(huì)靠譜得多，避孕成功的幾率高達(dá)99%。簡(jiǎn)單來說，就是使用避孕套避孕很少有出現(xiàn)避孕失敗的情況，前提是買的避孕藥得是合格的產(chǎn)品，并且使用的方式是正確的。在這兩個(gè)前提下，避孕套避孕成功的幾率非常地高。
　　經(jīng)期后幾天是安全期
　　一般而言我們劃分安全期是按照“前七后八”的模式，但是在現(xiàn)實(shí)中很多女性更加青睞于月經(jīng)后的安全期。甚至將月經(jīng)后的八天當(dāng)成是黃金期，其實(shí)月經(jīng)期之后的那幾天也算是排卵后安全期，而這段時(shí)間懷孕的幾率還是很小的。雖然正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，而這28天也可以算是一個(gè)周期，但是因?yàn)楝F(xiàn)代生活的壓力、或是生活作息的不穩(wěn)定，很多女性的月經(jīng)期也是很不準(zhǔn)時(shí)的，對(duì)此不少人也放棄了經(jīng)期前七天的安全期，因?yàn)檫@段時(shí)間難以確定。
　　據(jù)分析，有些女性有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，這樣的話就意味著月經(jīng)后幾天的安全期界定還是有很大不同的，從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。所以雖然我們經(jīng)常將月經(jīng)后八天界定為安全期，但是這段時(shí)間不同的階段安全性還是有很大不同的。
　　安全期會(huì)懷孕嗎
　　很多男女喜歡在安全期發(fā)生性愛關(guān)系，認(rèn)為在安全期不僅僅能盡情的享受性愛，還能甩開會(huì)懷孕的擔(dān)憂。其實(shí)這種想法是不正確的，因?yàn)樵诎踩�期也�?huì)懷孕的，一般而言安全期的懷孕幾率會(huì)很小，但是這并不代表在安全期發(fā)生性行為就不會(huì)懷孕，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。而并不能保證絕對(duì)不會(huì)懷孕。
　　就算是安全期避孕法有一定效果，但是如果是不想懷孕的話，最好是能做能多的保險(xiǎn)措施，以防懷孕。其實(shí)現(xiàn)代女性壓力不小，所以在很多時(shí)候她們的經(jīng)期和排卵期并非很正常，所以也不能過度的信賴安全期，因?yàn)檫@很有可能是“雷區(qū)”，畢竟安全期只能減少懷孕的幾率，但是并不能使懷孕的幾率降低到零。
　　安全期懷孕怎么辦
　　有的人想當(dāng)然的以為安全期就不會(huì)懷孕。其實(shí)危險(xiǎn)期和安全期只是相對(duì)的，而不是絕對(duì)的。尤其是月經(jīng)周期不規(guī)律的婦女，安全期是危險(xiǎn)期是很難界定的。所以，如果沒有生孩子的需要，無論在什么時(shí)候都有要注意避孕。因此，安全期意外懷孕，女性朋友應(yīng)與伴侶商量好是否要孩子，假如要孩子，那就要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);假如不要孩子，那就最好盡早進(jìn)行流產(chǎn)。
　　1、調(diào)節(jié)心理，接受婦科專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)
　　所有懷孕女性，尤其是年輕少女，都需要悉心的照料，所以，對(duì)懷孕三緘其口是件頂冒險(xiǎn)的事兒。你愈早得到醫(yī)療護(hù)理愈好，即便你不能面對(duì)父母，也應(yīng)該告訴醫(yī)生。這個(gè)時(shí)候是最需要醫(yī)生的照顧、心理輔導(dǎo)的，需要專業(yè)的醫(yī)生幫助減少焦慮、做出有利于一生健康的決定。
　　2、應(yīng)盡早實(shí)施人工流產(chǎn)
　　人工流產(chǎn)的目的是中止妊娠。越早做人工流產(chǎn)越安全。懷孕期如果是在三個(gè)月以下，手術(shù)比較簡(jiǎn)單、安全;手術(shù)進(jìn)行后，略微休息幾天，就可恢復(fù)，健康如常。但是，如果胎兒已有三個(gè)月以上，情況就復(fù)雜得多，手術(shù)也相應(yīng)復(fù)雜，對(duì)人身體的傷害也會(huì)隨之加重。
　　3、術(shù)后精心調(diào)養(yǎng)身體
　　(1)人工流產(chǎn)后盡量不做體力活，最少三日內(nèi)停止任何劇烈運(yùn)動(dòng)。
　　(2)如果出現(xiàn)陰道出血量多、腹痛、嘔吐或發(fā)高燒等情形，應(yīng)立即找專業(yè)醫(yī)生診治。
　　(3)兩三個(gè)星期內(nèi)禁止用衛(wèi)生棉條。