葛根粉的作用與功效

　　1、葛根粉能夠清痢解熱、祛痰止咳，葛根粉具有生津止渴、抗菌解毒的作用，對于感冒所引起的咽喉疼痛、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用。堅(jiān)持吃葛根粉能夠調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗癌能力、抗病能力；
　　2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，葛根粉中富含高活性的異黃酮，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是有幫助的，同時(shí)還能讓皮膚變得更加潤滑、有彈性，痘痘也會(huì)逐漸消失，對于修復(fù)肌膚是有幫助的；
　　3、葛根粉有抗癌的作用，葛根粉中含有人體所必需的多種氨基酸以及微量元素，其中含有豐富的硒元素對于抗癌有幫助；
　　4、解酒：古籍上有記載葛根粉具有解酒毒的作用，如《千金方》中有“葛根汁一斗二升飲之，治酒醉不醒”這種說法；
　　5、葛根粉能幫降血壓，葛根中提煉出來的葛根粉具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可用于降低血壓、增加缺血組織的血液供給量，能夠明顯的降低心肌的氧耗量，減輕心肌缺血，對限制和縮小心肌梗塞的范圍以及抗快速的心律失常、改善血液循環(huán)等都有幫助。
　　6、提高肝膽功能,葛根粉的功效與作用之一就是提高肝膽功能，人的肝臟以及膽囊如果出現(xiàn)了病變或者是功能減退的情況，將會(huì)直接危害人類的健康，而葛根粉能夠促進(jìn)膽汁分泌，抑制膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁酸，同時(shí)還能夠修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，使肝臟細(xì)胞的再生能力增強(qiáng)，讓人類的肝膽功能維持正常的狀態(tài)，避免身體出現(xiàn)一些病變。
　　7、提高心臟功能,葛根粉當(dāng)中含有大量的類黃酮和植物蛋白成分，還有多種對人體有益的微量元素，這些物質(zhì)都具有營養(yǎng)心肌的作用，有效的提高心臟功能。而且葛根粉還能夠增加血管的通透性，促進(jìn)血液循環(huán)，使血壓保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病。
　　8、預(yù)防老年癡呆,對老年人來說，葛根粉是非常好的一種食材，食用了之后能夠提高老年人的大腦功能，有效的預(yù)防老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的腦梗以及記憶力減退等癥，還能夠預(yù)防腦供血不足，避免患上老年癡呆。
　　9、美白豐胸,美白豐胸也是葛根粉的常見功效與作用之一，它能夠增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，還可以避免黑色素沉淀和形成，使面部的色斑能夠淡化，進(jìn)而起到美白的作用。除此之外葛根粉也能有效的調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，使胸腺能夠發(fā)育，經(jīng)常食用可以起到明顯的豐胸作用。
　　10、調(diào)理脾胃,葛根粉也具有很好的調(diào)理脾胃的功效，服用了之后能夠讓清除腸道當(dāng)中的垃圾和毒素，改善便秘癥狀。而且葛根粉還能夠讓脾虛的情況得到改善，只要堅(jiān)持服用，脾胃的功能就會(huì)增強(qiáng)。
 

　　葛根粉的禁忌和副作用
　　1、葛根最好不要和酒一起吃，會(huì)生成有毒物質(zhì)。雖然葛根粉是一種很好的補(bǔ)品，但并不意味著每個(gè)人都適合吃。我們必須考慮到食物的相克，所以我們應(yīng)該注意葛根粉不要與杏仁和烏頭同食，如果同食會(huì)引起身體不適。
　　2、加重脾胃負(fù)擔(dān)：葛根粉有清熱止瀉的作用，脾胃虛寒或體質(zhì)虛寒的患者均不適合長期大量服用葛根粉。如果這些患者長期大量服用清熱的藥物，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，使脾胃的虛寒更嚴(yán)重，引起消化不良、腹痛、腹脹、泄瀉等現(xiàn)象；
　　3、一般的野生葛根粉吃的少，不會(huì)有副作用。但是，如果長期過量使用葛根粉，會(huì)造成表虛自汗。服用時(shí)要禁忌吃辛辣的食物，如酒、咖啡、茶、辣椒、生姜、大蒜、香菜、狗肉、羊肉等。此外，葛根粉是涼性的，不能空腹吃，或少吃。
　　4、葛根粉要注意用量。首次發(fā)現(xiàn)葛根粉有豐胸的效果是泰國朱拉隆功大學(xué)的一名教授，然后商家推出葛根產(chǎn)品。不過，教授們只在理論上做研究，以確保其有效性，而應(yīng)用于實(shí)際產(chǎn)品，其有效成分是否能提取成功，然后具體到藥物的劑量仍然是有爭議的。直到現(xiàn)在，葛根粉的產(chǎn)品還沒通過泰國衛(wèi)生部的質(zhì)量鑒定。
　　5、會(huì)造成雌性激素過量�？赡芤�起面部斑點(diǎn)，月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致子宮癌、乳腺癌等疾病，甚至導(dǎo)致心肌梗塞。
　　6、加重濕氣：葛根粉有生津止渴的作用，如果體內(nèi)濕氣重，再長期大量服用屬性偏陰的葛根粉，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣更加嚴(yán)重，造成身體的不適.