頭皮屑多是什么原因

　　1、 頭皮受到病菌感染，常見一種病菌，可以人體皮脂為食，它就是“糠秕馬拉色菌”，它的分泌物可刺激人體繼續(xù)分泌皮脂，不久后可見大塊頭皮屑出現(xiàn)。
　　2、 皮質(zhì)分泌過多，頭皮易受染發(fā)劑、藥物、情緒、拉扯等刺激，導(dǎo)致皮脂分泌過多，這樣的結(jié)果導(dǎo)致頭皮死細(xì)胞增多，聚集在一起便形成了頭皮屑。
　　3、 銀屑病、內(nèi)分泌異常等，一些機(jī)體病變會(huì)造成表皮細(xì)胞加快生長，后導(dǎo)致皮脂病理性分泌增多，患者可見頭皮上出現(xiàn)小血點(diǎn)，后產(chǎn)生頭皮屑。

預(yù)防頭皮屑措施：

　　1、勤洗頭：對(duì)于油性皮膚的朋友，1-2天洗一次頭。
　　2、控制飲食：盡量少吃油膩的食物，如燒烤、油炸等，這些食物有大量油脂，不利于排出體外，容易堵塞毛囊，從而引起頭癢、頭屑。
　　3、洗發(fā)液：如果是油性發(fā)質(zhì)的朋友，可以選擇去油的洗發(fā)液。
　　頭皮屑多如何去除小妙招
　　1、角質(zhì)層剝脫劑，此類藥物可有效去除角質(zhì)層細(xì)胞，緩解患者頭皮屑的癥狀，比如煤焦油、硫磺及水楊酸，長時(shí)間應(yīng)用此類藥物，容易破壞表皮結(jié)構(gòu)，且會(huì)擾亂表皮的自身平衡，甚至?xí)�影響到發(fā)質(zhì)，為此應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑合理使用本品治療。
　　2、抗真菌藥物，這是臨床方面治療頭皮屑常用的藥物，主要包括氯咪巴唑、酮康唑、二硫化硒等，其中酮康唑的療效最為滿意，該藥物在低濃度時(shí)，可有效抑制真菌麥角甾醇的合成，且能夠起到抑制馬拉色菌繁殖的作用，對(duì)于頭皮的蛋白起到非常高的親和力，從而在頭皮的表層形成保護(hù)膜，利于頭屑的消除。
　　3、頭皮屑細(xì)胞生長抑制劑，堅(jiān)持治療可大大降低角質(zhì)層細(xì)胞的更替速度，可以隨著角質(zhì)層的循環(huán)周期長度從而恢復(fù)，減輕患者頭皮脫屑的癥狀。
　　4、蘋果醋汁去頭皮屑，取蘋果汁、米醋等將其倒入到臉盆當(dāng)中，進(jìn)行充分的混合，首先使用洗發(fā)水將頭發(fā)清洗干凈，再將頭發(fā)放入到蘋果醋汁當(dāng)中，再使用梳子蘸取蘋果醋汁，用來梳理頭發(fā)，長時(shí)間使用可以調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，達(dá)到去油去屑的作用。
　　5、菊花葉子去除頭皮屑，取適量的菊花葉子，將其清洗干凈之后放入到鍋中，再加入適量的清水進(jìn)行煎煮，煮成為汁液以后，將藥液放涼，裝入到瓶中進(jìn)行保存，可直接用汁液清洗以及按摩頭皮。菊花葉子當(dāng)中含有較為特殊的精油成分，可有效抑制頭皮屑的生長。
　　6、透骨草桑葉煎汁，取透骨草、桑枝等，將其加入到清水中進(jìn)行濃煎取汁，再將藥汁倒入到臉盆當(dāng)中。藥汁稍涼之后，使用毛巾蘸取藥汁清洗頭部，20分鐘之后再使用清水沖凈，每天清洗兩次即可。
　　有頭皮屑應(yīng)該怎么辦？
　　1、用護(hù)發(fā)素
　　很多人之所以有頭皮屑是因?yàn)橄搭^之后，頭皮缺水，這時(shí)可以使用護(hù)發(fā)素來緩解這一癥狀。在用完洗發(fā)水清洗一遍之后，再用稍許的護(hù)發(fā)素?cái)D在頭皮周圍按摩，不經(jīng)可以減少頭皮屑，還可以使頭發(fā)變得順滑。
　　2、藥物去除法
　　對(duì)于頭皮屑非常多的人，可以去就近的藥店或者醫(yī)院開一些專門去除頭皮屑的藥物，但是這些藥物的藥性非常強(qiáng)，不能長時(shí)間的使用，如果發(fā)現(xiàn)有好轉(zhuǎn)，就可以停止使用，在購買藥物的時(shí)候，應(yīng)該像醫(yī)生咨詢清楚，了解藥物的使用方法再使用。
　　3、更換洗發(fā)水
　　如果發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑突然增多，可能是因?yàn)榻?jīng)常使用同一款洗發(fā)水，而這款洗發(fā)水并不適合自己的膚質(zhì)，這時(shí)可以更換其他的洗發(fā)水使用，最好是帶有去屑效果的，不要選擇價(jià)格很低的三無產(chǎn)品，也沒必要選擇很貴的產(chǎn)品，適合自己的才是最好的。
　　4、多吃水果
　　平時(shí)應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜，因?yàn)樗�果蔬菜�?dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，這些成分可以改善自身干燥的膚質(zhì)，從而達(dá)到減少頭皮屑的效果。
　　5、注意洗頭的方法
　　洗頭的方法和洗頭的時(shí)間也是非常重要的，最好不要在夜間快睡覺之前洗頭，因?yàn)轭^發(fā)不易干透，這時(shí)如果睡覺得話，第二天早上頭皮就會(huì)發(fā)癢，長時(shí)間頭發(fā)沒有干透就睡覺還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)上面長虱子，到時(shí)清潔起來就非常困難了。
　　6、多喝水
　　頭皮屑主要是因?yàn)轭^皮缺水，導(dǎo)致頭皮脫落，平時(shí)多喝水，給身體補(bǔ)充水分也是可以緩解這一現(xiàn)象的。最佳的喝水時(shí)間在早上起床的時(shí)候，不僅可以給身體補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥，還能排毒。
　　去頭屑的日常護(hù)理
　　1、戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。
　　2、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應(yīng)戒掉。
　　3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
　　4、用溫水洗頭。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過涼令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
　　5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮屑形成。
　　6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。
　　7、 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。
　　8、早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
　　9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。