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足三里的位置與作用和功效-足三里酸痛的原因-足三里穴主治病癥詳細信息
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足三里的位置與作用和功效

  1、有強烈的補虛作用,因此經(jīng)常用足三里補益脾胃;
  2、其為胃下合穴,因此可以治療很多胃部不適,如胃疼、胃脹、消化不良。同時也是合穴,治療嘔吐、腹脹、腹瀉;
  3、治療癲狂,精神分裂癥或者抑郁癥;
  4、治療循環(huán)系統(tǒng)疾病,足三里、曲池、合谷、太沖,合并用于降壓;
  5、治療膝關(guān)節(jié)疼痛。
足三里的位置與作用和功效 

  足三里穴主治病癥
 。1)經(jīng)常按摩能夠理脾胃、調(diào)氣血、補虛弱,防治腸胃疾病,對胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹瀉、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等,都具有很好的療效;
 。2)此穴有養(yǎng)生、保健的功能,能夠增強體力、消除疲勞、強壯神經(jīng)、預防衰老,對結(jié)核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風心病、肺心病、腦溢血后遺癥具有預防和治療的作用,經(jīng)常按摩能夠祛病延年,所以也稱長壽穴;
 。3)長期按摩此穴對于胸中瘀血、乳癱、心腹脹滿、腳氣、眼疾等病癥,也具有很好的調(diào)理和保健功能;
 。4)按摩此穴還能增強下肢體力,防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛、軟弱無力等癥,對脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、風濕痹痛、末梢神經(jīng)炎等都有療效。
  足三里穴自我取穴按摩法
  (1)正坐,屈膝90度;
 。2)除大拇指外,其余四指并攏,放在外膝眼直下四橫指處;
  (3)用中指的指腹垂直著力按壓,有酸痛、脹、麻的感覺,并因人的不同感覺向上或向下擴散;
 。4)每天早晚各揉按一次,每次1~3分鐘。
  足三里酸痛的原因
  1、足三里是下肢重要穴位,下肢局部肌肉出現(xiàn)酸痛,在足三里穴肯定會出現(xiàn)明顯壓痛,所以下肢脛前肌本來酸痛,足三里壓痛也會較為明顯;
  2、足三里與脾、胃,消化系統(tǒng)密切相關(guān),比如胃炎、胃潰瘍、腸炎,腸道是否有腹瀉、便秘情況,可能足三里都會有反應;
  3、足三里是人體強壯要穴,假如人體虛弱,按壓局部彈性不足,也會出現(xiàn)酸痛感,注意是否元氣不足。

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足三里的位置與作用和功效-足三里酸痛的原因-足三里穴主治病癥
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