宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 蟲草花的功效與作用
1、平喘止咳,秋季容易干咳的人群,用蟲草花熬湯可以滋潤(rùn)喉嚨,利于肺氣腫和氣管炎; 2、提高免疫力,蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、蟲草素等營(yíng)養(yǎng)成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理機(jī)體內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能,對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能,提高人體抗病能力有一定的作用; 3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,蟲草花中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪,以及多種氨基酸、粗纖維和鈣、磷、鐵等人體所需要的礦物質(zhì),除了消炎抗菌作用顯著之外,女性服用蟲草花還能起到滋潤(rùn)肌膚、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老和抗疲勞的作用。 4、壯陽補(bǔ)腎,男性服用蟲草花可以增強(qiáng)體力和精力,起到壯陽補(bǔ)腎的作用,并且吃蟲草花還有利于恢復(fù)頭腦清醒、提高記憶力; 5、改善心血管疾病,蟲草花有極好的降血壓、降顱壓的效果,同時(shí)能夠有效的緩解腦血栓、手腳麻木、冠心病等相關(guān)癥狀;
蟲草花的副作用和禁忌
一、副作用:
一般情況下,蟲草花的副作用不夠明顯,但若使用過量或長(zhǎng)期使用,會(huì)因蟲草花屬于滋補(bǔ)類藥材,使得體內(nèi)“熱氣”增加,導(dǎo)致內(nèi)火旺盛、補(bǔ)氣太過,進(jìn)而出現(xiàn)容易上火或脾胃不適、頭暈?zāi)垦5雀弊饔。若情況較重,則需立即停用,并應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
二、禁忌人群:
1、兒童:中醫(yī)認(rèn)為兒童為純陽之體,脾胃嬌嫩,如果攝入蟲草花此類滋補(bǔ)藥材,可能會(huì)因脾胃虛弱出現(xiàn)食積化熱,如腹脹納差、大便秘結(jié)、食欲減退等情況。嚴(yán)重的情況下會(huì)影響其正常發(fā)育,故不建議應(yīng)用; 2、月經(jīng)期、妊娠期女性:蟲草花具有良好的止血功效,會(huì)縮短月經(jīng)時(shí)間,同時(shí)還可能會(huì)影響胎動(dòng),故不主張?jiān)陆?jīng)期和妊娠期婦女應(yīng)用; 3、其他人群:對(duì)于體質(zhì)偏熱或陰虛火旺者,因體內(nèi)陽氣旺盛,食用蟲草花后可能會(huì)加重原本的心煩、口干、失眠等癥狀,故不主張應(yīng)用;對(duì)于風(fēng)邪入體者,蟲草花可能會(huì)加重病情,故也不建議應(yīng)用。
食用蟲草花的注意事項(xiàng) 1、蟲草花煲湯時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間煲煮,以免香味散失、營(yíng)養(yǎng)成份破壞,宜在湯將煲成前加入蟲草菌絲體,再以文火小火煲30分鐘左右。 2、在使用前最好不要清洗蟲草花,因?yàn)榍逑磿r(shí)會(huì)使附在蟲草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉流失,影響功效。但如果買散裝蟲草,經(jīng)過很多人的接觸,看上去不太干凈,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。 3、如果是用燉盅蟲草花燉湯,燉的時(shí)間最好要控制在2小時(shí)以內(nèi)。 4、不必在煲湯燉湯內(nèi)加入味精調(diào)味等,因?yàn)闇奈兜酪炎銐蝓r美。 5、不可量大,蟲草花本身就是一種非常珍稀的藥材,可以服用,能夠幫助抵抗疲勞,但是如果服用過量,你的身體就沒有辦法全部的吸收。這樣就會(huì)有些浪費(fèi),而且也起不到好的作用。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |