桔子的功效與作用

　　1.防護(hù)心血管
　　因?yàn)榻燮ず徒壑�中含有大量的苷類和天然蘆丁，這些成分可以直接作用于身體的心血管系統(tǒng)，促進(jìn)血管的彈性和血液循環(huán)，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和動(dòng)動(dòng)脈硬化的發(fā)病概率。防護(hù)心血管系統(tǒng)也是桔子的另一個(gè)主要功效之一。
　　2.助消化
　　桔子富含維生素C和果酸，它能幫助胃酸分泌，還能增強(qiáng)腸胃的消化能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，經(jīng)常食用可以改善消化不良的情況。
　　3.消除疲勞
　　桔子中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，食用桔子可以增加人體細(xì)胞的活性程度，緩解身體疲勞現(xiàn)象。
　　4.美容養(yǎng)顏
　　桔子含有豐富的維生素c和一些天然果糖，人們食用以后，可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，也能防止色素在皮膚表層堆積，而且能消除皮膚表層的炎癥，能讓人們的皮膚變得細(xì)嫩爽滑而有彈性。
　　5.預(yù)防癌癥
　　桔子中含有一種獨(dú)特的活性成分糯米，連他是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的抗癌功效最好的天然成分，它能加快人體內(nèi)致癌物質(zhì)的分解與代謝，可以防止人體細(xì)胞癌變，而且能讓人體內(nèi)解毒酶的活性明顯提高。
　　6.祛痰清肺
　　桔子從中醫(yī)角度看能清除肺部的一些炎癥，可以有效改善肺燥現(xiàn)象，多吃桔子能起到祛痰清肺的功效，不僅如此，它還能降低氣喘的發(fā)生。
 

　　桔子的禁忌
　　1.和牛奶不能一起吃
　　桔子中含有維生素c，牛奶中含有蛋白質(zhì)。兩者結(jié)合會(huì)發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成塊。不僅影響食物的吸收還會(huì)造成腹瀉、腹痛的反應(yīng)。
　　2.不能吃太多
　　每天吃三個(gè)桔子就可以滿足人們每日所需的維生素c的含量。如果桔子吃的過(guò)多，體內(nèi)過(guò)多的維生素c會(huì)引起尿結(jié)石等癥狀。另外桔子吃多了對(duì)牙齒的健康帶來(lái)危害。
　　3腸胃功能較差的人要慎吃
　　對(duì)于腸胃腸胃功能欠佳的人群來(lái)說(shuō)，吃橘子太多會(huì)引發(fā)胃糞石的困擾。

桔子的寓意及象征

　　橘子呈橙色、朱紅色或深紅色，具有吉祥如意、大意大利、紅紅火火的寓意。同時(shí)橘子果形通常呈扁圓形至近圓球形，因此也有財(cái)源滾滾、團(tuán)圓美滿的寓意。此外橘子果肉酸或甜，或有苦味，或另有特異氣味，故象征酸酸甜甜的愛情，另也象征著暗戀。