宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 枇杷果的功效與作用
1、清熱解渴:枇杷果可以起到生津止渴的作用,另外是比較干酸的性涼,日常生活當(dāng)中適當(dāng)使用能夠起到清熱解渴的效果,適合在炎熱的夏季來食用,枇杷果打成果汁來食用。 2、潤肺止咳:枇杷果是生活當(dāng)中比較常見的一種水果,當(dāng)中含有豐富的粗纖維以及礦物質(zhì),另外含有豐富的蛋白質(zhì),日常生活當(dāng)中適當(dāng)食用能夠起到潤肺止咳的效果。 3、減肥瘦身:枇杷果當(dāng)中含有豐富的粗纖維以及礦物質(zhì)元素,每100克的枇杷肉果當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)含量比較少,但是粗纖維以及維生素含量比較高,在熬粥的時候加入枇杷果熬出的粥,具有潤腸通便的效果,日常生活當(dāng)中適當(dāng)使用能夠起到減肥瘦身的效果,可以防止身體便秘。 4、保護視力:枇杷果的全身都是寶,當(dāng)中含有豐富的維生素B以及胡蘿卜素,日常生活當(dāng)中適當(dāng)多吃能夠起到保護視力嗎,以及使皮膚變得更加健康潤澤的效果。 枇杷的寓意及象征 1、從古時候起,因為枇杷在秋日養(yǎng)霜、在冬天開花、而在春天結(jié)果、在夏日成熟,所以,枇杷一直就被人們稱作是 “備四時之氣 ”的佳果,也被人們視為吉祥的食物之一,并且,枇杷從唐宋時期開始就被看做是高貴、美好、吉祥、繁盛的美好象征了。 2、枇杷寓意是很好的,它寓意著家庭團圓美滿,它的外形是金黃色,并且外形也是很圓的,所以它象征著團圓、多子多福。另外,枇杷樹也是一年四季常青的,生命力很旺盛,有著希望、活力的含義。 3、枇杷樹形整齊美觀,葉大蔭濃,四季常春,春萌新葉白毛茸茸,秋孕冬花,春實夏熟,在綠葉叢中,累累金丸,古人稱其為佳實。由于枇杷樹結(jié)的枇杷果都是成雙成對的,所以也有比喻夫妻和美的說法。 枇杷果的禁忌和副作用 1.糖尿病患者慎用 枇杷的糖分含量很高,并且大多數(shù)都是比較容易消化吸收的葡萄糖和果糖,這兩種糖在人體中很容易增高血糖,因此,糖尿病患者不宜多吃枇杷,避免血糖升高過快,影響對血糖的穩(wěn)定維持。 2.風(fēng)寒感冒患者不宜吃 流鼻涕,咳嗽是風(fēng)寒感冒的癥狀,風(fēng)寒感冒一般是由于受寒引起的,枇杷屬于寒性水果,如果這時候吃了寒性水果,只會加重感冒咳嗽的癥狀,會使得病情加重。 3.女性經(jīng)期不宜吃 枇杷是寒性水果,經(jīng)期女性應(yīng)該避免受寒或者食用寒性食物,所以也盡量不要吃枇杷。 4.脾虛便溏者慎用 據(jù)《開寶本草》記載,枇杷“味甘,寒,無毒”。此外《隨息居飲食譜》中也提到:“多食助濕生痰,脾虛滑泄者忌之”。枇杷屬于性寒之物,因此故脾虛便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹瀉等癥。 5.痰性咳嗽少吃 枇杷作為藥物使用時有很強的止咳作用,生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能幫助治療,其實枇杷糖分含量很多,有助濕生痰的特性,因此,痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷,反而增加痰量。 6.相克食物 枇杷與小麥不宜同吃,小麥健脾止痢、除熱止渴,與枇杷同食易生痰,而且會導(dǎo)致腹痛。 枇杷與黃瓜不宜同吃,黃瓜含有一種破壞維生素C的分解酶,不宜與高維生素C的枇杷同吃,會影響枇杷中維生素C的吸收率,降低枇杷的營養(yǎng)價值。 枇杷與牛奶不宜同吃,牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的蘋果酸結(jié)合,容易生成有機酸,造成牛奶沉淀,影響二者的營養(yǎng)價值,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致人體不適。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |