沙棘的功效與作用

　　1、健胃消食：沙棘在中醫(yī)理論上也具有健胃和消食的效果，里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，到達(dá)體內(nèi)后可以刺激腸胃蠕動(dòng)，也能讓腸胃對(duì)食物消化和吸收的功能提升。
　　2、止咳化痰：沙棘能起到止咳化痰的效果，因?yàn)槿谌氲街兴幚锩婢哂泻芏嗟乃幱脙r(jià)值，如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)了咳嗽咳痰，以及咽喉部位疼痛等不良的癥狀，適量的吃一些或者是熬成水喝了之后能使癥狀好轉(zhuǎn)。
　　3、活血散瘀：沙棘也有活血散瘀的作用，對(duì)于平時(shí)生活當(dāng)中局部淤血的癥狀能促進(jìn)恢復(fù)，如果出現(xiàn)了跌打損傷，也可以將新鮮的和沙棘搗爛敷在患處。
 

　　什么人不能吃沙棘
　　1.腸胃疾病患者：沙棘含有大量的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，腸胃疾病患者吃沙棘，可能會(huì)攝入過(guò)量的酸性物質(zhì)，從而使胃腸道的胃酸過(guò)多，加重病情。
　　2.易過(guò)敏的人：沙棘是一種果實(shí)，其含有易引起過(guò)敏的成分，平時(shí)易過(guò)敏的人不能吃沙棘，否則可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。
　　3.發(fā)熱患者：沙棘是一種溫性的食物，味道酸甜，但是發(fā)熱患者不能吃，因?yàn)槌陨臣�可能�?huì)導(dǎo)致發(fā)熱加重，從而引起大便干燥、咽喉痛等上火癥狀。
　　4.糖尿病患者：沙棘含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)，是一種升糖指數(shù)比較高的食物，糖尿病患者吃沙棘，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而加重病情。
　　沙棘對(duì)降低血糖有效嗎
　　沙棘對(duì)糖尿病患者的血糖水平?jīng)]有直接調(diào)節(jié)作用，但是沙棘具有軟化血管、保護(hù)胃黏膜、降低血脂的作用，對(duì)糖尿病大血管并發(fā)癥引起的動(dòng)脈硬化和糖尿病自主神經(jīng)病變引起的胃部不適有改善作用。
　　沙棘對(duì)血糖沒(méi)有調(diào)節(jié)作用，不能夠降低血糖，但在藥理研究中沙棘能軟化血管，對(duì)糖尿病大血管并發(fā)癥引起的冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等具有改善作用。沙棘能保護(hù)胃黏膜，可以用于糖尿病患者的自主神經(jīng)病變引起的胃輕癱、胃炎等，還可以保護(hù)胃黏膜屏障功能，改善患者上腹部不適、反酸、噯氣、消化不良等癥狀。另外，沙棘具有一定降血脂的作用，若糖尿病患者因血糖升高引起血脂代謝異常，出現(xiàn)高脂血癥，可用沙棘進(jìn)行改善。
　　沙棘是一種比較好的食物，但上述作用比較溫和，若患者存在明顯高血壓、胃部不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，不能單純依賴(lài)沙棘進(jìn)行調(diào)節(jié)。