宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 胳膊疼痛警惕這些病
1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
如果沒有做好胳膊的保暖措施,或者因受到感染因素、自身免疫因素的影響,會造成胳膊關(guān)節(jié)發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,由于炎癥侵蝕關(guān)節(jié)、軟骨,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到破壞,進(jìn)而會影響關(guān)節(jié)的正常功能,而發(fā)生胳膊關(guān)節(jié)疼痛,伴有活動受限。
2.肱骨內(nèi)上踝炎
通常運動員、木工、屠夫等人群,由于手臂需要頻繁、反復(fù)、用力抓握,很容易導(dǎo)致肱骨內(nèi)上踝炎,因炎癥刺激,可造成肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛,尤其是前旋、屈腕時疼痛加重,從而出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛。
3.痛風(fēng)
如果經(jīng)常攝入高嘌呤食物,很容易引起高尿酸血癥,若疾病進(jìn)一步發(fā)展,則有可能會引起痛風(fēng),典型癥狀表現(xiàn)為一個或者多個關(guān)節(jié)重度疼痛,同時伴有關(guān)節(jié)紅、腫、體溫升高,所以患者會感覺到胳膊關(guān)節(jié)疼痛。
4.肌肉損傷
如果經(jīng)常從事重體力活動,比如需要上肢提重物,或者上肢在突然用力時,很容易引起肌肉損傷,從而出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛,伴有腫脹。
胳膊疼痛怎么緩解
一、保守治療:
1、冷敷與熱敷:如果是在運動后胳膊疼,在運動后24小時內(nèi)可以選擇冷敷,緩解疼痛癥狀,在運動24小時后,患者可以用熱水袋或熱毛巾熱敷胳膊疼的部位,能促進(jìn)疼痛部位的血液循環(huán),可以加快局部乳酸代謝,促進(jìn)腫脹緩解,從而緩解疼痛。但需注意,熱敷時選擇的水袋或毛巾不可過燙,防止?fàn)C傷; 2、注意休息:日常生活當(dāng)中體力勞動比較多、過度運動可能會造成胳膊疼,建議患者休息1-2周,減少勞動量或者運動量,使局部的軟組織充分放松,炎癥介質(zhì)和乳酸不至于過度增多,通常經(jīng)過充分休息,患者胳膊疼的癥狀即可逐漸緩解; 3、按摩:可以將掌心按壓在疼痛部位按壓、揉捏,以胳膊疼痛感明顯減輕為宜。另外,在按摩后可以適當(dāng)泡熱水澡,也可以緩解胳膊疼的癥狀,也可以配合器具如筋膜槍等進(jìn)行按摩,可以使肌肉放松,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速肌肉里積聚的乳酸代謝; 4、口服藥物:胳膊疼的患者還可以口服非甾體類消炎止痛藥進(jìn)行止痛處理,包括布洛芬、依托考昔、塞來昔布等,可以先消滅炎癥介質(zhì),再進(jìn)行止痛。如果患者胳膊局部有腫脹,可以加用地奧司明進(jìn)行消腫。如果是肌肉緊張,還可以加用鹽酸乙哌立松松解肌肉,這些藥物都需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用; 5、外用膏藥:常見的有消痛貼膏、氟比洛芬巴布膏等,使用此類外用藥物能有效去除局部的炎癥性致病因子,從而緩解局部的疼痛癥狀。另外,患者在使用藥膏以后還要注意觀察局部的皮膚情況,如果出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙等過敏現(xiàn)象,要立即停用膏藥,通常過敏癥狀即可緩解,但如果長時間不緩解,甚至出現(xiàn)水皰、瘙癢等,需及時就診; 6、其它:胳膊疼可以應(yīng)用紅外線、微波進(jìn)行治療,并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合針灸、推拿、牽引、電療、拔罐等物理治療方法,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),加快局部乳酸代謝,從而有效緩解疼痛癥狀。另外,如果在劇烈運動后自覺胳膊疼,也可以適量飲用部分蔬果汁,如橙汁、胡蘿卜汁等,可以補充人體運動后丟失的電解質(zhì),緩解疼痛癥狀。如果是由于睡覺時姿勢不正確,壓迫胳膊而導(dǎo)致疼痛,建議改變睡眠姿勢。
二、手術(shù)治療:
如果是頸椎退變、頸椎骨質(zhì)增生、椎管狹窄等原因,壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致胳膊疼痛,經(jīng)過以上保守治療后,癥狀沒有得到緩解,患者還可以采用手術(shù)治療去除突出的椎間盤,解除壓迫后通常能夠改善胳膊疼的癥狀。如果不能明確導(dǎo)致胳膊疼的原因,建議及時就醫(yī),通過影像學(xué)檢查,結(jié)合癥狀進(jìn)行分析、判斷,再進(jìn)行針對性治療。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |