手指出現(xiàn)3個癥狀是心臟在求救

　　1.指甲異常
　　有一些人的手指和其他人手指會有明顯的不同，一般來說，正常的手指上面的指甲是圓潤飽滿的，而患有心臟病的患者指甲是凹凸不平的。正常人手指的月牙情況是保持不變的，月牙可以看出一個人的身體健康狀況，但并非說月牙要越多越好，而是如果月牙在一段時間內(nèi)發(fā)生了數(shù)量或形狀的改變，則說明本身就有一定的疾病。
　　2.手指震顫
　　心臟是人體的命脈，心臟沒有跳動了，人也正在走向生命的盡頭。如果心臟比較脆弱的話，那在平時就會經(jīng)常出現(xiàn)手指顫抖、不聽指揮的情況，特別是在手握東西的時候根本拿不穩(wěn)。有些心臟病情況非常嚴(yán)重的人，平時手指幾乎沒有停止過顫動。
　　3.杵狀指
　　杵狀指是指手指或腳趾末端增生、肥厚、增寬、增厚，遠(yuǎn)端指節(jié)從根部到末端拱形隆起呈杵狀膨大的一種畸形表現(xiàn)。該癥狀一般呈雙手雙腳對稱性發(fā)作。
　　指甲從指端伸出時所呈的角稱為甲上角，正常人甲上角≤160°，杵狀指時此角≥180°，且末端指節(jié)軟組織呈球狀，形如鼓槌。
 

　　出現(xiàn)這些癥狀說明心臟在求救
　　1、胸痛。部分心臟神經(jīng)官能癥的患者有胸痛的癥狀，多發(fā)于左前胸乳或乳下，通常有幾小時或幾天的隱痛。
　　2、耳鳴。高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現(xiàn)耳鳴癥狀。如果45周歲以上的中年人如果連續(xù)或頻繁耳鳴時間長達(dá)1周，就應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。
　　3、打鼾。有研究人員表示，睡眠時打鼾其實是心臟還處于工作狀態(tài)，這是心臟病的警報信號。如果一個人有長期打鼾的癥狀，那就要多加留意，因為這比不打鼾的人更容易得心臟病和中風(fēng)等心血管方面的疾病。
　　4、肩痛。很多中老年人都會肩周炎，卻不知肩痛也可能是心臟病的征兆。其實有不少心臟病的患者也有肩痛的癥狀，特別是左肩或左手臂常出現(xiàn)陣發(fā)性的酸痛，這是與血液流動和神經(jīng)走向有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計，約有65%的冠心病患者有肩痛的癥狀，如果中老年人發(fā)生肩痛，要特別注意。
　　5、呼吸困難。很多心臟病患者都會有胸悶和呼吸困難的癥狀，尤其在活動后尤為明顯，而在夜間臥睡或坐位時減輕。
　　6、水腫。心臟病患者由于心臟負(fù)荷過重，導(dǎo)致靜脈回流受阻，所以會出現(xiàn)水腫，這也是心臟病最常見的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)輕微水腫，就要警惕心臟病了。
　　心臟不舒服的解決辦法
　　1、飲食清淡不油膩
　　我們知道，飲食油膩容易在心血管壁沉積油脂，長時間下去容易發(fā)生冠心病，高血壓等疾病，如果你常常感覺心臟不適，可能是心臟的一個警示，要注意保持清淡的飲食。
　　2、注意休息，不要熬夜
　　首先，是不是存在睡眠不足的情況，很多心臟病都是在夜間早晨發(fā)生，如果時常熬夜會導(dǎo)致心肌缺血因而感受到心臟不適，所以大家應(yīng)該要注意注意，不要熬夜。
　　3、減少攝入刺激性飲料
　　其次，很多人都有喝咖啡喝濃茶的習(xí)慣，這些刺激性的飲料一方面可以振奮精神，另一方面過多的攝入會導(dǎo)致心臟興奮和不適，所以應(yīng)該盡量減少攝入這些飲料。
　　4、自我檢測，及時就醫(yī)
　　如果自己發(fā)現(xiàn)心臟不舒服，心悸，可以給自己把把脈，數(shù)一下脈率，是否平穩(wěn)規(guī)律，是否在60到100下以內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)心率不齊，或者心跳過快過慢，要及時就醫(yī)。
　　5、小病小痛，不可忽視
　　年輕人對自己的身體往往更不在乎，偶爾感冒發(fā)燒都不會太過在意，其實很多細(xì)菌性感冒容易感染肺部，甚至感染心肌，造成心內(nèi)膜炎，風(fēng)濕性心臟病等，所以大家對經(jīng)久不愈的小病小痛，一定要積極治療，加以重視。
　　6、調(diào)適心情，情緒得當(dāng)
　　最后，心態(tài)也很重要，很多激動的情緒，大喜大悲大怒真的很容易導(dǎo)致心跳過快，引發(fā)心臟不適，所以大家平時要注意修身養(yǎng)性，保持情緒的穩(wěn)定性。