后背疼痛要警惕的病

　　1、消化道疾�。合�化系統(tǒng)疾病會導(dǎo)致后背部位持續(xù)性疼痛或者牽扯到疼痛感，比如患有了膽囊炎、胰腺炎，都會引起不同程度的后背疼痛和身體不適的癥狀，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，避免嚴(yán)重的炎癥感染。
　　2、肌肉勞損：工作繁重，而且工作壓力非常大，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)后背肌肉勞損性傷害，導(dǎo)致患者經(jīng)常后背疼痛。平時(shí)不良的坐姿也會引起局部肌肉損傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)后背部位牽扯樣疼痛感。
　　3、胸腔部位感染：胸腔器官感染對患者的身心健康會產(chǎn)生不良的影響，引起呼吸不暢、心口疼痛等癥狀，隨著病情的發(fā)展和惡化，還可能會導(dǎo)致后背部位疼痛，導(dǎo)致后背部位放射性疼痛感，如果不注意合理治療，甚至?xí)�引起腰背部位活�?dòng)受限。
　　4、骨質(zhì)疏松癥：嚴(yán)重的缺鈣或者缺乏維生素D會引起骨質(zhì)疏松癥，在發(fā)病的早期患者會出現(xiàn)腰背部位疼痛感，甚至?xí)��?dǎo)致骨頭疼痛、骨頭變形或者駝背，可以通過口服鈣片來緩解病痛。患者要定期到醫(yī)院檢查，平時(shí)注意合理飲食調(diào)養(yǎng)。
 

　　后背疼痛的原因都有哪些？
　　1、強(qiáng)直性脊柱炎引起的
　　強(qiáng)直性脊柱炎會讓患者的腰背部出現(xiàn)持續(xù)性疼痛感，早晨醒來后背腰部有僵硬感，后仰的時(shí)候會加重背部的疼痛感，稍微活動(dòng)之后就會讓癥狀消失。此類患者下背部和腰部活動(dòng)會受到限制，如果放任不管的話會引起肌肉的萎縮或者駝背畸形。
　　2、頸椎病所引起的
　　頸椎的脊神經(jīng)后支會前伸到背部，背部皮膚的肌肉主要是靠此神經(jīng)來支配，當(dāng)脊椎的功能發(fā)生異�；蛘吒淖儠r(shí)就會引起背部有明顯的疼痛感，同時(shí)也會伴有手指的麻木、看東西模糊、四肢無力和惡心頭痛等。
　　3、肩周炎或者呼吸系統(tǒng)的疾病
　　肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)會有明顯的疼痛，病情發(fā)展到一定程度時(shí)，疼痛的范圍會慢慢擴(kuò)大，甚至?xí)�讓疼痛感放射到后背部。另外�?dāng)患上肺結(jié)核、肺癌或者胸膜粘連時(shí)也會引起肩背部的疼痛感。
　　怎么緩解背部的疼痛感？
　　1、要保持正確的站姿和坐姿
　　站著和坐著的時(shí)候會增加背部的壓力，站著的時(shí)候要保持腰部以及頭部和頸部的挺直，收腹挺胸收臀，減少了對背部的壓力。坐著的時(shí)候應(yīng)該讓上半身挺直，盡量在后背放一個(gè)枕頭來支撐背部。
　　2、腹部和背部做鍛煉
　　適當(dāng)做伸展運(yùn)動(dòng)能夠緩解背部的疼痛感，不妨選擇游泳或者散步等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。鍛煉的時(shí)候不僅要注重強(qiáng)化背部的肌肉，同時(shí)也要加強(qiáng)腹部的鍛煉。盡量少穿一些緊身褲，因?yàn)榫o身褲會讓腹部的肌肉變得松弛，不能夠支持背部。另外穿高跟鞋也會增加后背的負(fù)擔(dān)，所以鞋跟不能超過2.5厘米。
　　3、要保持正常的體重
　　如果體重超標(biāo)的話會壓迫到背部的肌肉，一般肥胖的人群都會有慢性背部疼痛，要積極的減肥，減少對背部肌肉和韌帶帶來的負(fù)擔(dān)。