耳鳴是什么原因引起的

　　一、主觀性耳鳴
　　主觀性耳鳴系指在無聲源的條件下，僅患者本人能聽到耳鳴聲，檢查者聽不到，又稱自覺性耳鳴或非搏動(dòng)性耳鳴。
　　(一)到神經(jīng)反射因素
　　1、鼓室神經(jīng)叢反射 由于鼓室神經(jīng)叢屬于中樞神經(jīng)叢，通過舌咽神經(jīng)、三叉神經(jīng)及頸動(dòng)脈交感神經(jīng)纖維的聯(lián)系，接受興奮刺激后向中樞額上回傳導(dǎo)，形成耳鳴。
　　2、內(nèi)臟慢性病眼
　　內(nèi)聽動(dòng)脈的血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維來自頸下神經(jīng)節(jié)與第一神經(jīng)節(jié)融合為星狀神經(jīng)節(jié)，通過迷走神經(jīng)與腹部臟器發(fā)生聯(lián)系，因此內(nèi)臟產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，可引起內(nèi)耳血管痙攣性收縮或擴(kuò)張，改變內(nèi)耳的血液供應(yīng)，引起耳鳴。
　　3、神經(jīng)精神因素 神經(jīng)官能癥、自主神經(jīng)功能紊亂等引起的耳鳴產(chǎn)生的機(jī)理尚不太清楚。
　　(二)器質(zhì)性因素
　　1、內(nèi)耳感受器病變和聽神經(jīng)損害 聽毛細(xì)胞受刺激而引發(fā)異常的　　聽覺信號(hào)可能是產(chǎn)生耳鳴的最主要的原因。毛細(xì)胞的激惹狀態(tài)(去極化)可因短暫的缺氧而誘發(fā)，出現(xiàn)早期或一過性耳鳴。如毛細(xì)胞變性以及聽纖毛與蓋膜接觸不良，則可出現(xiàn)持久，性耳鳴。如為局限性毛細(xì)胞損傷，耳鳴的性質(zhì)接近于純音。
　　耳蝸神經(jīng)纖維如受到機(jī)械性刺激，可直接作用于神經(jīng)細(xì)胞而引發(fā)異常的神經(jīng)脈沖，引起節(jié)律性耳鳴。
　　在正常情況下，耳蝸的傳出通路具有調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)的作用，該束的任何障礙亦可引起耳鳴。常見于腦干的缺血性疾病。
　　2、外耳道阻塞病變 中耳急、慢性炎癥、鐙骨固定等，耳鳴多呈低調(diào)，與耳聾程度不一致。
　　二、客觀性耳鳴
　　客觀性耳鳴即振動(dòng)性耳鳴或顫動(dòng)性耳鳴。外在性耳鳴，是在耳附近有聲源，如肌肉痙攣。血管收縮等所引起。此類耳鳴有真正的聲音存在，具有聲波能量，而不是聲音的感覺，故能用儀器檢查和記錄。腭肌陣攣引起的耳咽管軟骨節(jié)律性開放，發(fā)生咋喀聲是客觀性耳鳴的癥狀之一。顳頜關(guān)節(jié)彈響，亦可成為客觀性耳鳴的原因。　
 

　　耳鳴怎么辦
　　1、減少情緒波動(dòng)
　　神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。
　　2、減少脂肪的攝入
　　大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
　　3、呼吸調(diào)節(jié)
　　呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。
　　4、多食含鋅的食物
　　導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，進(jìn)而影響耳蝸的功能，導(dǎo)致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
　　5、多吃含鐵豐富的食物
　　缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
　　6、改變不良習(xí)慣
　　咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
　　7、常吃有活血作用的食物
　　活血化瘀的食物能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)�？沙Ｊ秤煤谀径�、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
　　8、清潔護(hù)耳
　　洗澡或游泳時(shí)，要注意防止污水進(jìn)入耳道，避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時(shí)可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎，因?yàn)槎�屎�?duì)耳道有保護(hù)作用，并可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時(shí)，要請(qǐng)耳科醫(yī)生檢查處理。
　　耳鳴的危害有多嚴(yán)重？
　　1、影響病人的聽力：嚴(yán)重的耳鳴常常影響病人對(duì)他人言談的理解能力，就如我們?cè)卩须s的環(huán)境下聽人言談一樣。耳鳴常使人休息不好，產(chǎn)生極煩悶的感覺，以至于頭暈，精力不能集中，聽覺敏感度下降。
　　2、心理壓力：嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心里壓力。
　　3、影響人的精神生活：一旦患有耳鳴，尤其是長期嚴(yán)重耳鳴，常常會(huì)使人煩躁不安，影響睡眠，從而使人產(chǎn)生悲觀、煩悶的心情。
　　4、久鳴則聾：耳鳴是耳聾的先兆，是耳組織和聽力損害的一種異常的病理表現(xiàn)和癥狀，長期耳鳴必然導(dǎo)致耳聾，聽力下降。
　　耳鳴患者的飲食注意事項(xiàng)：
　　1、多食含鋅食物
　　導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因.耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官.而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
　　2、多吃含鐵豐富的食物
　　缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降.補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
　　3、要減少脂肪的攝入
　　大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化.內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。
　　4、常吃有活血作用的食物
　　活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)�？沙Ｊ秤煤谀径�、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
　　5、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
　　牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。