神經衰弱有哪些癥狀

　　1、對內部和外部刺激的敏感性
　　神經衰弱患者非常敏感，通常很難放松神經，消除疲勞，精神而不是特別興奮，會不自覺地浮想聯翩，特別是睡眠應該冥想在入睡之前，病人回憶、聯想、神經興奮無法入睡，不自覺地陷入深深的悲痛。此外，有些病人對周圍的聲音和光特別敏感。
　　2、腦力不足、精神倦怠
　　由于抑制過程減弱，在受到內部和外部刺激時，神經衰弱患者的神經細胞容易興奮，能源消耗過多，就表現為一系列衰弱癥狀：患者經常感到能源短缺，沮喪，精神發(fā)育遲滯，無法集中注意力，而且記憶力減退，工作效率下降。
　　3、情緒波動、易怒、急躁
　　神經衰弱患者，由于內抑制減弱，遇到（刺激）容易興奮，因而缺乏正常的耐心和必要的等待。
　　4、緊張性疼痛
　　通常由緊張引起，緊張性頭痛是最常見的。患者感到頭重、頭脹、頭壓感，或頸部僵硬，有的還表現為背部、四肢肌肉疼痛。疼痛程度與疲勞程度無顯著相關性，即使休息也不會緩解。疼痛也可以是復雜的，可以是持續(xù)性的，也可以是間歇性的，在某些情況下可能是鈍痛或刺痛。一般來說，神經衰弱患者的張力性疼痛是多種多樣的，但與情緒緊張密切相關。
　　5、心理和生理障礙
　　有些神經衰弱患者，嚴重時是一組心理障礙，如頭暈、氣短、尿頻、出汗、陽痿、早泄、月經等，很容易掩蓋這種疾病的基本癥狀。焦慮是許多患者的基本癥狀之一。
　　6、失眠、多夢
　　神經衰弱患者，神經易興奮，在睡眠彌漫性時不易引起廣泛的抑制，入睡困難或不夠深，易醒來或睡眠時間過短，或再次醒來難以入睡。如此長期，勢必形成頑固性失眠。
 

　　神經衰弱怎么治療
　　一、藥物治療
　　1、振奮劑或安定劑：如果白天萎靡不振，夜里亢奮，則白天用振奮劑，晚上用安定劑，促其恢復正常的生物節(jié)律。常用藥物為安神補腦液。
　　2、抗焦慮劑或鎮(zhèn)靜劑：如果興奮癥狀明顯，以用抗焦慮劑或鎮(zhèn)靜劑為主。常用藥物為地西泮、氯硝西泮。
　　二、手術治療
　　目前無治療神經衰弱的針對性手術治療方法，主要通過心理治療和藥物進行控制。
　　三、心理治療
　　1、放松療法：神經衰弱的患者大多伴有失眠、緊張性疼痛。各種放松療法，包括生物反饋、靜氣功、瑜伽術，均有一定作用。
　　2、認知療法：神經衰弱患者病前多有一些心理因素，精神刺激雖不算嚴重，但可能由于患者的過度引申、極端思考或任意推斷等形成錯誤認知，從而導致明顯的內心沖突。矯正患者的認知，往往有釜底抽薪的效果。
　　3、森田療法：神經衰弱的患者，部分具有疑病素質，其求生欲望強烈。森田療法建設性地利用這一精神活力，把注意點從自身引向外界，以消除癥狀、適應環(huán)境。
　　四、其他治療
　　1、文娛療法：患者可積極參加書籍分享會、詩歌朗誦會、音樂鑒賞會等文藝娛樂活動，能夠消除抑郁、焦慮、緊張等不良情緒，保持良好的心態(tài)。
　　2、運動治療：開展體育鍛煉，不僅能夠強身健體，還能夠放松心情。并且能夠助眠，解除肌肉緊張，消除疲勞，激發(fā)精神和體力，提高工作效率。
　　神經衰弱怎么調理
　　1、運動調理，適當的體育鍛煉可以增強免疫力，提高自身素質，從而產生較強的抗病能力，從而可以治療和預防神經衰弱的發(fā)生。
　　2、在心理上進行調理，神經衰弱的發(fā)生與各種社會因素有很大關系，當然自身的性格特點和心理素質也起到一定的作用，所以要培養(yǎng)較強的心理素質，減少受到負面情緒的影響。
　　3、飲食上進行調理可以用枸杞子、豬腦、山藥、生姜等，將上述材料清洗后煲半個小時，然后放入豬腦再煲半個小時，之后可以起鍋，加入適當的食鹽，可以連服一個星期左右，可以滋補肝腎，起到安神益智的作用。
　　4、充分的睡眠進行調理，精神衰弱與睡眠不足有很大的關系，長期的失眠、睡眠不足很容易出現神經衰弱的情況，所以必須安排好合理的作息時間，嚴格按作息時間有規(guī)律的進行休息，盡量不要過度勞累，避免加班、熬夜情況。
　　5、服藥調理，可以在醫(yī)生指導下應用一些抗抑郁、焦慮藥物，也可以用一些神經營養(yǎng)藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦液。
　　神經衰弱吃什么食物
　　1、富含蛋白質的食物，可以選擇雞肉、牛奶、豆?jié){等，這些食物可以補充身體所需的營養(yǎng)；
　　2、富含維生素和微量元素豐富的食物，可以選擇獼猴桃、火龍果、橘子、菠菜、青菜、芹菜等，這些蔬菜和水果能夠補充身體所需的維生素和微量元素；
　　3、多吃一些寧心安神類的食物，如桂圓、蓮子、百合等，這些食物可以幫助患者入睡。