頭痛是因?yàn)槭裁丛�因引起�?

　　1、睡眠因素
　　此乃十分常見的偏頭疼病因。究其因，睡眠嚴(yán)重不足會(huì)誘發(fā)很多不良癥狀的出現(xiàn)。除此以外，倘若患者工作過分緊張，也會(huì)誘發(fā)這些不良癥狀。
　　2、疾病因素
　　一些諸如眼部以及耳部，還有鼻及鼻竇部以及頸部這些部位一番發(fā)生病變，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者神經(jīng)受到刺激，繼而發(fā)生反射性，又或者是擴(kuò)散性的影響，繼而導(dǎo)致一些反射性，又或者是牽涉性偏頭痛的發(fā)生。
　　3、物理因素
　　有可能會(huì)誘發(fā)顱內(nèi)外炎癥以及損傷的多種原因。因?yàn)槟[物壓迫等等因素而誘發(fā)血管牽引以及血管，還有血管伸展、血管移位以及血管擴(kuò)張等等；此外，還有腦膜受刺激以及肌肉收縮；另外，直接刺激支配患者頭面部的感覺神經(jīng)等等都可以誘發(fā)頭痛這種不良癥狀的發(fā)生。
　　4、神經(jīng)精神因素
　　倘若患者身體以及精神受到了一些外界環(huán)境的不良刺激的時(shí)候，通常會(huì)發(fā)生一些諸如焦慮以及不安等等不良情緒，從而誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。與此同時(shí)，倘若患者在在生活，又或者是工作中發(fā)生了各種不愉快，又或者是生氣、焦慮以及興奮，還一些其他方面的情緒困擾以及刺激，就會(huì)誘發(fā)身體發(fā)生不舒服。
　　5、飲食因素
　　過量喝咖啡這種情況會(huì)導(dǎo)致患者的血管發(fā)生擴(kuò)張，繼而刺激了患者的神經(jīng)誘發(fā)了偏頭痛的出現(xiàn)；倘若患者吃了一些太涼的冰淇淋的時(shí)候，也會(huì)誘發(fā)頭痛；喝酒這種行為，倘若過于頻繁，就會(huì)導(dǎo)致乙醇作用于血管，也會(huì)誘發(fā)頭痛。
 

　　頭疼應(yīng)如何護(hù)理
　　1、保持充足睡眠：平時(shí)一定要保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，只有這樣才能促進(jìn)內(nèi)分泌穩(wěn)定，當(dāng)內(nèi)分泌穩(wěn)定之后，頭痛就可以明顯減輕。
　　2、按摩頭皮：頭痛發(fā)作的時(shí)候可以簡單按摩頭皮，這樣就能夠緩解頭疼癥狀，還能夠在一定程度上放松頭部神經(jīng)。
　　3、多吃活血食物：平時(shí)可以多吃活血食物，促進(jìn)血液流通，比如說黑木耳。黑木耳還可以起到排毒的功效，血液運(yùn)行通暢，頭痛也可減輕。
　　頭痛怎么辦快速緩解小方法
　　1、休息，在安靜、避光的房間，躺在床上均勻的呼吸，閉目休息半個(gè)小時(shí)，可一定程度上緩解頭痛。
　　2、冰敷頭部，用冰敷頭部可以緩解頭痛。
　　3、用熱毛巾局部熱敷也可緩解頭痛。
　　4、按摩太陽穴等穴位可以緩解頭痛。
　　5、喝綠茶或者是高糖水，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚，酯多糖、茶堿、咖啡堿等成分，這些物質(zhì)可以緩解頭痛。
　　6、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然美妙的景色，聽一聽舒緩的音樂，均可在一定程度上緩解頭痛。
　　7、如果頭痛厲害，我們還可以適當(dāng)?shù)姆�一些止痛藥物或者到醫(yī)院就診，由醫(yī)生完善相關(guān)檢查，給予對(duì)癥治療。