牙結石如何自身除去

　　1、在刷牙的情況下，將白礬碾碎粉末狀，放到美白牙膏上邊適當，每日應用2次能夠 除去淡黃色的牙漬。
　　2、適當?shù)氖炒�，放到口腔中漱口清�?分鐘上下吐出，在應用軟毛牙刷刷牙，最終用溫開水漱口清潔。還可以在刷牙的情況下在美白牙膏上低幾滴食醋，堅持不懈一段時間以后還可以清除牙結石。
　　3、能夠 挑選應用一些專業(yè)的去牙結石美白牙膏，每日早中晚開展3~5分鐘以上的刷牙。
　　4、還可以在刷牙的情況下加入適量的烏賊骨粉末狀，放進美白牙膏里邊刷牙，每日2次能夠 除去灰黑色的牙漬。
　　5、加入適量的老紅糖放進嘴中，含15分鐘上下，使?jié)M口的牙侵泡在糖的液體之中，再用堅硬的軟毛牙刷反復刷2分鐘上下，隨后用淡鹽水刷牙，一分鐘每日早中晚各一次，堅持不懈7天能夠 除去牙漬。
　　怎樣防止牙結石的造成
　　1、在生活起居之中，一定要留意飲食搭配的配搭，不必吃一些粘性強的食材，另外要留意食材的配搭，多吃一些膳食纖維的萵筍，能夠 好好地清理口腔。吃了東西以后可以吃些新鮮水果，還可以消除口腔里邊的殘余物，并且還能夠讓口腔芳香。
　　2、當發(fā)覺牙結石產(chǎn)生那時候一定要盡早的改變刷牙的方法，立即刷牙是非常簡單合理的去牙結石的方式，堅持不懈早中晚刷牙，刷牙漱口的習慣性，那樣能夠 非常好的，確保牙環(huán)境衛(wèi)生，降低病癥產(chǎn)生的機遇，防止牙結石產(chǎn)生。
 

　　牙結石怎么形成的原因
　　一、主要病因
　　1、吸煙：煙草中含有尼古丁，會使牙結石更容易沉積于牙齒表面。
　　2、牙菌斑：光滑堅硬的牙齒為細菌提供了一個穩(wěn)定而不脫落的附著表面，加上有些部位不易清潔，使菌斑生物膜得以積聚，最初形成齦上菌斑，進而鈣化形成結石。
　　3、飲食：食物中黏附性強的食物容易沉積在牙齒上。
　　二、誘發(fā)因素
　　1、飲食：愛吃軟性食物或黏性大的食物的人。
　　2、個人衛(wèi)生：不定期潔牙，口腔衛(wèi)生不良。
　　3、吸煙：日常吸煙者也易導致牙結石的形成。
　　4、牙齒排列不整齊或牙面本身較粗糙者：牙齒排列不整齊或壓面本身較粗糙者可誘發(fā)該病。