治療脫發(fā)小偏方

男性脫發(fā)的原因是什么

　　1、精神或身體因素導致男性脫發(fā)
　　男性在社會生活中承擔著更大的責任，很多時候即使有很大的壓力都憋在心里，這會導致男性緊張，憂郁，恐懼或者失眠等。這些情緒會造成男性的神經(jīng)功能紊亂，從而迫使毛細血管逐漸收縮。當毛囊得不到充足的血液供應(yīng)時，處于人體最頂端的頭皮就會因為供血不足而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。此外精神因素還會造成毛發(fā)生長周期紊亂，導致早禿。如果男性受到過外傷，大腦疾病等，也會導致脫發(fā)。
　　2、雙氫睪酮導致男性脫發(fā)
　　如果男性頭皮中雙氫睪酮過高的話，就會引起男性脫發(fā)。這是因為雙氫睪酮會使毛囊萎縮，毛發(fā)的生長期會縮短，從而導致毛發(fā)的減少。雙氫睪酮是男性脫發(fā)的隱形*，男性型脫發(fā)多由鬢角開始，然后隨著年齡的增大頭發(fā)會逐漸脫光。雄性激素源性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)是隨著年齡的增大導致男性脫發(fā)的主要原因。
　　3、食物及營養(yǎng)代謝異常導致男性脫發(fā)
　　很多男性只吃肉類食物，很少吃水果蔬菜。偏食會造成男性營養(yǎng)不良，有些男性還會因為自身的腸胃疾病引起吸收和消化不良，長期如此就會因為營養(yǎng)不良而抑制頭發(fā)生長。當毛囊進入休止期時就會出現(xiàn)頭發(fā)減少，生長緩慢，甚至脫發(fā)。此外，男性如果攝入過量的鹽，糖，硒等，以及代謝異常都會導致脫發(fā)。

幾種預(yù)防脫發(fā)的食物

　　1、核桃
　　核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
　　2、牡蠣
　　牡蠣中的鋅非常有利于頭發(fā)！這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。除了牡蠣，全谷類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物也能提供豐富的鋅。
　　3、山芋
　　山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質(zhì)在人體內(nèi)會自動轉(zhuǎn)化為維生素A，有益皮膚和頭發(fā)健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。
　　4、鮭魚
　　因為鮭魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康，如果缺乏，會導致干涸的頭皮。對于素食者而言，可在日常食譜里補充亞麻子（麻仁油），這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。
　　5、堅果
　　經(jīng)常吃堅果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)之一。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸能幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時，也是大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是小絲推薦的食品。
　　6、雞蛋
　　雞蛋除了富含有益頭發(fā)生長和頭皮健康的維生素H外，還含有大量蛋白質(zhì)以及鋅、硒、硫和鐵等4種關(guān)鍵微量元素。其中鐵尤為重要，有助于給發(fā)囊提供更多的血氧，促進頭發(fā)生長。除了雞蛋之外，多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補鐵。
　　7、柑橘
　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發(fā)生長的作用。
　　8、牛排
　　牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)護發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康，有效的防止了脫發(fā)的產(chǎn)生。

脫發(fā)的危害有哪些

　　1、脫發(fā)使人顯老
　　這在實際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”，而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著，只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里，愁在臉上。年齡上的嚴重錯位，成了脫發(fā)人的最大煩惱。
　　2、脫發(fā)會讓你找對象比他人更困難
　　據(jù)最新的一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產(chǎn)不脫發(fā)男性，因為脫發(fā)在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此許多脫發(fā)者成了無人打理的“剩男”。同樣，個別女性脫發(fā)者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
　　4、脫發(fā)會導致求職難
　　現(xiàn)在的單位*員工非常注重形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒入門，其中許多脫發(fā)者在求職時就遭遇這種困惑。
　　5、脫發(fā)會使人際關(guān)系變窄
　　脫發(fā)者因為形象問題，常常是固步自封，他們在人際關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗，時間一長，脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關(guān)系極為有限時，他很難在這個社會上取得大的發(fā)展空間。
　　6、脫發(fā)影響心理健康
　　脫發(fā)人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫發(fā)帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大性格更加自卑。說到底，這是脫發(fā)煩惱在個人身上形成的惡性循環(huán)，最終將使脫發(fā)者形成心理疾病。如果說脫發(fā)影響外在形象只是個小煩惱的話，那么脫發(fā)影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
　　7、脫發(fā)影響家庭和諧
　　脫發(fā)人的脫發(fā)不僅僅是自己的脫發(fā)，而且還是整個家庭的脫發(fā)，由此脫發(fā)者本人給整個家庭帶來一些負面影響。有些小孩見爸爸脫發(fā)顯得“難看”，不愿一起出門游玩，由此影響父子關(guān)系。還有些妻子見丈夫脫發(fā)影響她的面子，總是單獨出去辦事，更有甚者嫌丈夫脫發(fā)太“難看”妻子便干脆提出離婚。如此因脫發(fā)影響家庭和諧的事，在我們身邊時有發(fā)生。
　　脫發(fā)用生姜擦有用嗎?
　　1、在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環(huán)，洗完后很輕松。
　　2、用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。
　　3、將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。持續(xù)1個月。此外，洗的時候放些鹽，還可以去頭屑。