宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 神經(jīng)衰弱有哪些癥狀表現(xiàn)
1、情緒波動(dòng)、易怒、急躁 神經(jīng)衰弱患者,由于內(nèi)抑制減弱,遇到(刺激)容易興奮,因而缺乏正常的耐心和必要的等待。 2、腦力不足、精神倦怠 由于抑制過程減弱,在受到內(nèi)部和外部刺激時(shí),神經(jīng)衰弱患者的神經(jīng)細(xì)胞容易興奮,能源消耗過多,就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀:患者經(jīng)常感到能源短缺,沮喪,精神發(fā)育遲滯,無法集中注意力,而且記憶力減退,工作效率下降。 3、對(duì)內(nèi)部和外部刺激的敏感性 神經(jīng)衰弱患者非常敏感,通常很難放松神經(jīng),消除疲勞,精神而不是特別興奮,會(huì)不自覺地浮想聯(lián)翩,特別是睡眠應(yīng)該冥想在入睡之前,病人回憶、聯(lián)想、神經(jīng)興奮無法入睡,不自覺地陷入深深的悲痛。此外,有些病人對(duì)周圍的聲音和光特別敏感。 4、失眠、多夢 神經(jīng)衰弱患者,神經(jīng)易興奮,在睡眠彌漫性時(shí)不易引起廣泛的抑制,入睡困難或不夠深,易醒來或睡眠時(shí)間過短,或再次醒來難以入睡。如此長期,勢必形成頑固性失眠。 5、緊張性疼痛 通常由緊張引起,緊張性頭痛是最常見的。患者感到頭重、頭脹、頭壓感,或頸部僵硬,有的還表現(xiàn)為背部、四肢肌肉疼痛。疼痛程度與疲勞程度無顯著相關(guān)性,即使休息也不會(huì)緩解。疼痛也可以是復(fù)雜的,可以是持續(xù)性的,也可以是間歇性的,在某些情況下可能是鈍痛或刺痛。一般來說,神經(jīng)衰弱患者的張力性疼痛是多種多樣的,但與情緒緊張密切相關(guān)。 6、心理和生理障礙 有些神經(jīng)衰弱患者,嚴(yán)重時(shí)是一組心理障礙,如頭暈、氣短、尿頻、出汗、陽痿、早泄、月經(jīng)等,很容易掩蓋這種疾病的基本癥狀。焦慮是許多患者的基本癥狀之一。
神經(jīng)衰弱怎么治療 1、運(yùn)動(dòng)療法:日常生活中可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如:跑步、游泳、瑜伽以及跳舞等。堅(jiān)持每天做這些運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體提高免疫力,還具有改善睡眠質(zhì)量的作用。 2、食療:患者在平時(shí)飲食中可以多吃一些有助于提高睡眠質(zhì)量的食物,比如:核桃、牛奶、桂圓、黑芝麻、小米粥、魚、大豆、花生等,這些食物不但具有增強(qiáng)記憶力、改善腦功能的作用,還能起到促進(jìn)睡眠的效果。但一定要養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣,尤其晚飯不宜太飽,睡覺之前不能喝具有興奮作用的飲品,比如:咖啡、濃茶等。 3、藥物療法:此病很有可能和情志不暢、精神焦慮等因素有關(guān)系。因此,應(yīng)該及時(shí)服用具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、安神等作用的藥物進(jìn)行治療,比如:安神補(bǔ)腦液、谷維素片以及百樂眠膠囊等。病情嚴(yán)重時(shí)還可以采用抗焦慮和抗抑郁的藥物進(jìn)行治療,具體用藥用量要遵醫(yī)囑,切忌盲目用藥。 4、針灸療法:通過針刺穴位的辦法能夠放松緊張的肌肉,從而緩解因?yàn)榫o張而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀。但要注意不能私自胡亂針灸,應(yīng)該找專業(yè)中醫(yī)幫助針灸,才能確保治療效果。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |