宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 甲狀腺結(jié)節(jié)保養(yǎng)
1、如果有吸煙和飲酒的習慣,要盡量減少次數(shù),最終達到徹底戒掉的目的; 2、要保持良好的飲食和生活習慣,盡量少吃一些具有刺激性的食物,少熬夜,并且適當加強身體鍛煉; 3、加大富含維生素食物的攝入量,并且豐富其種類,其中維生素D的攝入量一定要達到健康標準,同時可將維生素A和維生素C進行適當?shù)难a充。 4、日常生活中要適當?shù)难a充碘元素,碘元素與甲狀腺腫大息息相關,雖然過度攝入碘元素常常是導致甲狀腺腫大的原因,但如果平時生活中缺少碘元素也同樣不可取,海產(chǎn)品中碘元素含量很豐富,適當?shù)目梢猿砸恍? 甲狀腺結(jié)節(jié)術后怎么護理? 1、飲食宜清淡,忌辛辣肥膩之品。飲食是非常重要的,不僅影響病情的發(fā)展,還可能影響患者的身體恢復,所以需遵醫(yī)囑,多吃有益身體。肥膩之品不好消化并且不利疾病恢復。 2、如果患者患有良性甲狀腺結(jié)節(jié),一般預后更好。而良性甲狀腺結(jié)節(jié)高于惡性甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生率。 3、惡性甲狀腺結(jié)節(jié)的風險非常小,一般治療惡性甲狀腺結(jié)節(jié),術后中醫(yī)可以調(diào)理患者身體的藥物,可以預防惡性甲狀腺結(jié)節(jié)的復發(fā)。 4、注意情緒調(diào)節(jié),保持良好的心情;颊叩那榫w也是治療過程中不能忽視的因素之一。 5、起居有常。起居,也就是生活、工作的作息,它包括日常生活中各種細節(jié)的安排,起居有常,即指人們要妥善處理好生活的各個方面,遵循生活規(guī)律,養(yǎng)成按時作息的良好習慣。、增強身體免疫力是非常重要的。良好的生活習慣,規(guī)律的生活方式,可以使甲狀腺疾病患者保持身心健康和良好的工作態(tài)度,更好地克服疾病做好準備。 6、勤用熱水洗腳。人們大都有每晚洗腳的習慣,但單為清潔而洗的多,能意識到養(yǎng)生保健手段的少,所以洗腳質(zhì)量往往不高,中醫(yī)學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,腳上的60余個穴位與五臟六腑有著密切的關系,而人的睡眠多夢以及疾病的產(chǎn)生,都是臟腑功能失調(diào)后反映出來的陰陽偏衰或偏盛的狀態(tài)。
甲狀腺結(jié)節(jié)飲食禁忌 1、刺激性食物:如辣椒、蔥、姜、胡椒、大蒜、芥末、咖啡、茶、酒等,此類食物易刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃痛等不適癥狀,加重患者痛苦,還可影響用藥治療效果; 2、含碘量高的食物:如紫菜、海帶、蝦皮、帶魚等,對于伴有甲狀腺功能亢進癥的患者應避免食用,此類食物可能誘使甲狀腺結(jié)節(jié)增大,從而加重病情。而伴有甲狀腺功能減退癥的患者,可適當食用; 3、油膩食物:如肥肉、五花肉、油炸食物等,此類食物含較多膽固醇,患者食用后可能影響健康,加重不適,應減少或避免食用; 4、腌制食物:如咸菜、泡菜、酸菜等,此類食物含較多亞硝酸鹽,長期食用可能有害健康,患甲狀腺結(jié)節(jié)的患者更應減少或避免; 5、生冷食物:如雪糕、冷飲等,食用過度也可對胃腸造成刺激,影響治療; 6、霉變食物:此類食物也可損傷身體健康,所有人群都應避免。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |