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突然耳鳴是怎么回事-耳鳴是什么原因引起的-耳鳴怎么辦 小妙招詳細(xì)信息
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突然耳鳴是怎么回事

  1、如果平時有血脂高,這段時間勞累、辛苦,沒有休息好,可以發(fā)生突然的耳鳴。
  2、如果連續(xù)一段時間沒有休息好或者是晚上不睡覺、白天睡覺,睡眠顛倒,會引起突然的耳鳴;
  3、這段時間情緒、精神有大波動,大喜大悲也會引起突然耳鳴;
  4、血壓突然增高也可以引起耳鳴;
  如果有耳鳴,要查明原因,對癥治療,要休息好,血壓正常才有可能治愈耳鳴。
突然耳鳴是怎么回事 

  耳鳴怎么辦 小妙招
  1、舒緩情緒
  發(fā)生耳鳴的時候不要焦躁,當(dāng)耳朵嗡嗡響的時候,我們一般就會很煩、生氣,這樣反而加重了癥狀。所以,要保持心情的平和,盡量把自己的注意力放到別處,另一方面,再積極尋求治療的方法。
  2、生活護(hù)理
  在飲食上多吃水果蔬菜,高蛋白低脂肪的食物。避免在吵鬧的環(huán)境中呆著,生活要有規(guī)律,可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的,但不要喝濃茶,以免刺激神經(jīng),加重耳鳴。
  3、搓手掌治療法
  定息靜坐,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門,如此6次,連作2-3天。
  4、按摩緩解
  用兩手的大拇指和食指分別按住耳朵的耳廓,從上至下反復(fù)摩擦;蛘哂眯≈割^插入耳孔里,進(jìn)行震動,再突然撥出來。反復(fù)的試試,聊勝于無。然后配合藥物的治療,效果會很好的。
  5、屏氣治療法
  定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3天。
  6、鳴天鼓擊打法
  先按摩兩側(cè)耳郭,待有熱感產(chǎn)生后,再用兩手食指、中指、無名指、小指,對稱性橫按在兩側(cè)枕部,兩中指接觸相連,再將兩食指翹起疊在中指上面,然后把兩食指從中指上用力滑下,重重叩擊枕骨,如同擊鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同時動作24次。
  7、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
  用兩手分別按摩左右耳郭,反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動數(shù)十次后,使外耳道空氣排出,突然拔出,當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3~5次。

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