宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com 內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀
1、早衰白發(fā):內(nèi)分泌正常,分泌的黑色興奮激素多,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色自然會烏黑靚麗;反之,白發(fā)就隨之叢生。 2、肌膚惡化:女性月經(jīng)周期前后或經(jīng)常熬夜時,臉上都可能長痘痘,這是內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊堵塞的結果。皮膚上突然出現(xiàn)很多色斑,面色發(fā)暗,也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關。 3、不孕癥:各種內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的排卵障礙都會直接造成分泌失調(diào)性不孕,主要包括雄激素過多,雄激素缺乏,雄激素功能異常等疾病。 4、婦科疾。下丘腦-垂體-卵巢軸是調(diào)節(jié)女性月經(jīng)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都會影響正常的生理周期,甚至導致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征等婦科疾病。 5、乳房疾病:乳房脹痛、乳腺增生等乳房疾病與體內(nèi)多種內(nèi)分泌激素失調(diào)有關,如雌激素水平增高或相對增高,或乳腺組織雌激素受體對雌激素敏感度增高等。 6、體毛過多:男性的雄性素較多,女性的雄性素較少,因此男女雙方各自擁有不同的特征。如果內(nèi)分泌失調(diào),女性雄性激素分泌過多,就可能出現(xiàn)毛發(fā)旺盛的癥狀。 7、脾氣急躁:性格突然變得很暴躁,遇到一點小事就大發(fā)雷霆,很可能是內(nèi)分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進)導致的。 8、肥胖:肥胖可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關系,進食高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,甚至誘發(fā)各種代謝性疾病。
內(nèi)分泌失調(diào)的防治原則
1、席漢綜合征,可以通過加強圍生期醫(yī)療保健來防止。 2、如缺碘性甲狀腺腫,可以用碘化食鹽達到防治目的。 3、一些內(nèi)分泌疾病的危象,只要加強對患者及其家屬的教育,盡早診斷,遵循治療,消除誘發(fā)因素等,防治其發(fā)展是完全可能的。 內(nèi)分泌失調(diào)的原因 1、不良的日常生活作息習慣 加班熬夜、聚會夜生活會影響女性的排卵周期,引起月經(jīng)不規(guī)律。所以應節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠,按時作息,做到勞逸結合。只有生活規(guī)律才能使內(nèi)分泌恢復正常。 2、營養(yǎng)不良 人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的營養(yǎng)。經(jīng)常不按時吃飯或者節(jié)食減肥容易造成身體營養(yǎng)攝入不足,不良的飲食習慣是內(nèi)分泌失調(diào)的常見誘因。 3、不良情緒、壓力 長期處于壓力過大、緊張的情緒中,也是會導致內(nèi)分泌失調(diào),還可能對排卵產(chǎn)生一定的影響。所以女性朋友要學會減輕自己的壓力,保持舒暢的心情。 4、年齡增長和遺傳 年齡增長導致內(nèi)分泌失調(diào)。年輕的時候,身體各器官的功能運轉正常,隨著年齡的增長,器官功能就會逐漸的衰退,引起女性內(nèi)分泌失調(diào)的出現(xiàn)。但有一些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。 5、空氣質量差 嚴重的環(huán)境污染會引起內(nèi)分泌失調(diào)?諝庵械囊恍┗瘜W物質,在通過各種渠道進入人體后,經(jīng)過一系列化學反應,導致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。 6、疾病因素 女性患上卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等疾病,也會對正常的內(nèi)分泌造成影響,導致內(nèi)分泌失調(diào)的出現(xiàn)。 內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理 1、運動調(diào)理 每天至少運動30分鐘,等到自己的身體有些發(fā)熱,微微出汗就可以了。適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。 2、飲食調(diào)理 食物應多品種多變化,搭配合理,多進食新鮮蔬菜水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況。 3、精神調(diào)理 保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài)更有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。日常生活中,學著去克服焦慮、緊張等不良情緒,努力地提高自我控制能力,盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。 4、作息調(diào)理 建立科學的生活規(guī)律,日常按時作息,保證每天充足的睡眠。特別需要控制夜生活,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成激素的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病。 5、排毒調(diào)理 注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治。 6、性生活調(diào)理 研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌失調(diào)疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系,所以,保持家庭和睦、夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。 7、藥物調(diào)理 必要時一定要去看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下服用藥物調(diào)理身體。該病主要以中藥調(diào)理為主,根據(jù)每個人的身體情況和病因進行辯證施治,依據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調(diào)理。如有必要,也需要西醫(yī)手術介入。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |