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頭暈是什么原因引起-頭暈吃什么食物詳細信息
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頭暈是啥原因引起的

  1、頸椎。阂驗樽祫用}位于頸椎兩側(cè),向大腦供血。如果埋頭、轉(zhuǎn)頭的姿勢久了引起頸椎病后,也會導(dǎo)致頭暈;
  2、血壓控制不好,就可以引起頭暈,血壓過高,有些患者會有頭暈、昏昏沉沉的感覺,血壓降得太低,腦組織缺血也會有頭暈的癥狀。
  3、睡眠不好,失眠的患者,清晨起床以后也經(jīng)常會感到頭暈,沒有神清氣爽、精力充沛的感覺。
  4、外周前庭器官的疾病可以引起眩暈,比如良性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等這些都會導(dǎo)致頭暈。
  5、腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變可以導(dǎo)致頭暈,如小腦、腦干的梗塞或出血,或者是一些感染性的疾病以及占位性的疾病,都可以導(dǎo)致頭暈,所以頭暈的原因很多。
頭暈是什么原因引起 

  頭暈吃什么食物
  1、酸奶:大腦缺鈣同樣會發(fā)出頭痛信號。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
  2、西瓜:脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
  3、杏仁:研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
  4、蘋果:含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動脈硬化,血管性頭痛。
  5、魚:無論是咸水魚或淡水魚,均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。

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頭暈是什么原因引起-頭暈吃什么食物
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