老耳鳴怎么辦

　　1、患者在出現(xiàn)耳鳴這種癥狀的時候，也可以選擇通過閉氣來進(jìn)行治療，先安定下心里的情緒，然后猛吸一口氣，緊閉嘴巴，用兩個手指頭緊捏鼻孔，讓氣體沖擊耳朵，直到耳朵有轟隆隆的聲音出現(xiàn)為止，每天多做幾次就可以解決耳鳴。
　　2、在患者出現(xiàn)耳鳴這種癥狀的時候，可以立即閉氣凝神，用兩個手掌迅速摩擦大概30次左右，趁手掌熱的時候貼在雙耳上，反復(fù)多做幾次，并且連續(xù)的做幾天就可以很好的控制耳鳴這種癥狀，但是大家一定要注意在使用這種方法是心里一定要平靜。
　　3、出現(xiàn)耳鳴的時候，也可以用更大的聲音蓋過耳鳴，比如說打開手機聽一段相聲，或者是聽一首歌曲，只要把音量調(diào)到高于耳鳴的音調(diào)就可以了，每天聽幾次，時間長了就不會出現(xiàn)耳鳴這種癥狀了，
　　4、除了以上三種方法，患者還可以通過注意日常生活來治療耳鳴，因為耳鳴的出現(xiàn)是受很多生活因素所影響的，只要合理的掌握飲食以及有一個科學(xué)的作息時間就可以使耳鳴這種癥狀減弱，而且患者的心理一定要平靜，千萬不要有特別大的情緒波動。

耳鳴是什么原因引起的

　　1、可以是耳朵的因素引起來的，包括外耳道的炎癥、腫瘤、異物、耵聹栓塞等，中耳炎癥、腫瘤和內(nèi)耳的毛細(xì)胞損傷，造成聽力損失伴發(fā)耳鳴都有可能出現(xiàn)。
　　2、還有全身因素，首屈一指的是睡眠因素，睡眠不足或者質(zhì)量下降，或者是睡眠節(jié)律異常等，都可能會造成耳鳴。還可以是情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁、生活壓力或者工作壓力過大。
　　3、其他全身性疾病，比如胃食管反流、偏頭痛、貧血、甲亢、血液病等各種各樣的原因造成的耳鳴。