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胃脹痛怎么辦簡單有效的方法-喝酒胃痛怎么辦詳細(xì)信息
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胃脹痛怎么辦簡單有效的方法

  1、多吃高纖維的蔬菜和水果。高纖維的食品對(duì)人體有很大的幫助,日常多使用一些高纖維的蔬菜和水果可以有助于腸道的蠕動(dòng)和排空,從而有助于減緩胃脹疼。當(dāng)然,也不能一次性太多的高纖維東西,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。應(yīng)該先從少量開始,使得胃腸道適應(yīng)攝入的高纖維食物。
  2、熱敷。最簡單的方法就是局部采取熱敷的方法,來暫時(shí)性的緩解脹疼感。還可以將食鹽炒熱放置在布口袋中,用布口袋熱敷。
  3、喝醋。在杯子中加一小勺蘋果醋,在正在進(jìn)餐時(shí)喝一小口,有助于消化。但是,對(duì)于本來胃酸分泌過多的人就不適合使用這個(gè)方法。當(dāng)然,也可以在每天早上起來喝水的時(shí)候,喝一杯檸檬水,不僅僅可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),還可以起到清理血管的作用。
  4、服藥。如果以上的方法都沒有辦法起到緩解胃脹疼的方法,那么就需要到藥店或者醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生來尋求幫助了。
  5、適量的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)胃脹疼的時(shí)候,不要立即躺床上或者沙發(fā)上睡覺看電視,而是進(jìn)行緩慢小幅度的運(yùn)動(dòng)。很多胃脹疼的人都是因?yàn)轱埡笕狈\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的食物堆積在胃里面引起的。尤其是對(duì)一些胃腸道功能較差的人來說,胃本身就不好,飯后不進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺到胃脹疼。因此,在飯后應(yīng)該進(jìn)行小幅度的運(yùn)動(dòng),來增加胃腸道的蠕動(dòng)。 
胃脹痛怎么辦簡單有效的方法 

  治胃痛的妙招
  1、鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于伴有惡心、嘔吐的神經(jīng)性胃痛。
  2、大蔥3~4段,生姜3~5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻,服時(shí)可加少量食鹽調(diào)味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用于因感受寒涼引起的胃痛。
  3、桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。先用水煎山楂后再加入桂皮,待山楂將熟去火,濾汁入紅糖,調(diào)勻后熱服。用于因飲食寒涼、油膩太多所致的胃痛。
  4、新鮮瘦羊肉250克,切小塊先煮爛,再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虛寒性胃痛、老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷的胃痛。
  5、粳米100克,牛肉松25克(或其它肉松)。將粳米用常法煮粥,加入肉松調(diào)勻,趁熱食用。止于脾虛所致胃痛。
  6、鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈后搗爛,置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前,取鮮包心菜汁1杯,加溫后加入適量飴糖飲服。每日2次,每10天為一療程。有清熱止胃痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。適用于胃、十二指腸潰瘍引起的胃痛。
  七款食譜緩解胃痛

  1.瓜鯇魚尾湯
用料:準(zhǔn)備一個(gè)番木瓜,以及鯇魚尾100克即可。
制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。
功用:滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜含有木瓜蛋白酶,蛋白酶有助于食物消化,而且對(duì)于消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。
成脂肪酸,有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
  2.淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克。
制法:淮山與雞內(nèi)金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,攪勻。每日服一劑,每日分兩次服。
功用:健脾消食。用于脾胃虛弱,運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。
食物功效:淮山能健脾補(bǔ)肺,固腎益精。用于消化不良,小兒厭食癥。淮山所含消化酶,能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解,故有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜能補(bǔ)中益氣,潤腸通便,對(duì)創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進(jìn)愈合作用。
  3.桑椹三明治
用料:切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。
制法:1、將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對(duì)折即可。
功效:不僅養(yǎng)胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。
  4.紫菜南瓜湯
用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
制法:先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調(diào)勻即成。
功效:不僅緩解胃痛,還可以護(hù)肝補(bǔ)腎。
  5.山藥百合大棗粥
用料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克制法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
功效:山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。
  6.蘿卜羊肉湯
用料:羊腩肉750克,白蘿卜500克。香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。
制法:將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲;坐鍋點(diǎn)火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
功效:此湯補(bǔ)中益氣,溫胃散寒。
  7.貝母兔
用料:川貝母15克,兔肉250克,蔥、花椒、料酒、鹽適量。
制作:將兔肉洗凈,切小塊,川貝母揀去雜質(zhì)洗凈。將兔肉、川貝母、姜、蔥、花椒、料酒及鹽少許放入兔肉中,大火燒開后移至小火上燉熟,起鍋時(shí)調(diào)好味,兔肉放盤中,川貝母圍在兔肉周圍。食肉喝湯。川貝母味苦,可不食用。
功效:有潤肺止咳、化痰散結(jié)之功,可用于肺陰虧虛、虛火內(nèi)盛而致咳嗽、咯血或婦女功能性出血及宮頸炎等。
  喝酒胃痛怎么辦

“無酒不成宴”,是否飯桌上的您,即使知道自己有胃病也會(huì)礙于面子不得不硬著頭皮陪上幾杯?删坪笸竿吹脜柡。下面小編整理一些小小的訣竅,希望對(duì)緩解您的胃痛有些用處。
  方法一:喝點(diǎn)牛奶
保護(hù)一下胃黏膜。吃點(diǎn)清粥小菜,清淡的東西。我每次喝完酒,胃就難受,可是有時(shí)候不喝又不行,勸你要能不喝還是不喝的好,酒喝多了,傷身體。
酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復(fù)
  方法二:喝白面粥
胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥,如果沒有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
  方法三:芹菜汁
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素,能分解酒精
  方法四:惹感胃痛
可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃痛療效勝微。
  方法五:吃新鮮葡萄
酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄,達(dá)到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

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胃脹痛怎么辦簡單有效的方法-喝酒胃痛怎么辦
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