腰部扭傷的幾種治療方法

　　1、腰部發(fā)生扭傷以后，在早期千萬記住不要揉搓或者是按摩扭傷的部位，這樣只會使損傷的部位加重。早期可以先配合著冷敷，冷敷就是用冰袋或者是用冷毛巾對患處進行冷敷，這樣可以減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。
　　2、就是嚴格的臥床休息，嚴格的臥床休息可以幫助減輕疼痛，而且還有利于促進損傷部位的修復和愈合。
　　3、就是口服一些藥物，常見的藥物有非甾體類的抗炎藥，比如吲哚美辛、芬必得。中成藥主要可以應用一些云南白藥膠囊、七厘散、跌打丸等藥物。
　　4、就是等到扭傷的48小時以后就可以采取熱敷，熱敷可以促進血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。
 

　　腰扭傷一般要幾天能好
　　腰扭傷，如果只是單純傷到肌肉和筋膜，一般休養(yǎng)1-2周就會逐漸康復，但如果扭傷傷到了腰椎間盤，則最少需要休息一個月才能康復。腰扭傷之后，腰扭傷之后患者一定要做好平時的護理工作，避免再讓腰部著涼、受力，加重病情。