手指甲出現(xiàn)豎紋的原因

　　1、營(yíng)養(yǎng)不足：如缺鈣或缺乏維生素A等，人體缺乏鈣離子時(shí)，常會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，表現(xiàn)為手指甲上有豎紋或白色斑點(diǎn)。缺乏維生素A時(shí)也會(huì)影響到指甲生長(zhǎng)，從而出現(xiàn)手指甲上有明顯豎紋且伴有干枯的癥狀；
　　2、皮膚病變：如黑色素痣、甲母痣以及黑色素瘤等，均可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指甲上有豎紋的癥狀。若色素位于甲母位置，類(lèi)似痦子樣，則可能是黑色素痣。如果痣長(zhǎng)在甲母部位，向外生長(zhǎng)出現(xiàn)黑色豎條紋，可能為甲母痣。如果黑線寬度較大，伴隨潰瘍、淋巴轉(zhuǎn)移等情況，也可能為黑色素瘤早期。此外，還可能是扁平苔蘚、銀屑病、濕疹等疾病，多由于感染因素?fù)p害指甲所引起，在原發(fā)病治愈后，指甲可以恢復(fù)正常；
　　3、腸道功能障礙：患者出現(xiàn)胃腸功能障礙時(shí)，可能會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)吸收，從而出現(xiàn)手指甲上有豎紋的癥狀，豎紋常不規(guī)則；
　　4、腫瘤病變：如胃癌等，腫瘤侵襲手指甲，同時(shí)也會(huì)影響人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能引起手指甲上有豎紋的癥狀，特點(diǎn)為遷延不愈或反復(fù)發(fā)作，不能完全恢復(fù)正常；
　　5、其他疾�。�如肝功能障礙、腎功能障礙等，均可能影響體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致手指甲上有豎紋，患者還會(huì)伴隨尿液以及胃腸道功能變化等。另外還可能由于缺氧引起，因血液達(dá)到四肢末端較少，導(dǎo)致指甲無(wú)法得到充足血液供應(yīng)，從而出現(xiàn)手指甲有豎紋的現(xiàn)象，還會(huì)伴隨肢體發(fā)紫等癥狀。
 

　　需警惕指甲上哪些異常？
　　1、指甲上有白斑或白線
　　指甲上有白色的斑點(diǎn)或白線，說(shuō)明體內(nèi)缺乏鈣和鋅。這種情況下應(yīng)多吃含鋅和鈣的食物，如奶制品、綠葉蔬菜以及牡蠣和南瓜子、瘦肉等。
　　2、指甲蒼白或青紫
　　正常情況下指甲呈現(xiàn)自然粉紅色，若顏色呈現(xiàn)蒼白或青紫，提示供血不足，又或是缺乏運(yùn)動(dòng)以及體內(nèi)缺乏鐵。這種情況下應(yīng)去醫(yī)院做血液檢查，多吃含鐵的食物又或是補(bǔ)充鐵劑，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量。
　　3、棒狀指甲
　　棒狀指甲易發(fā)生在老年人身上，也就是指甲向下彎曲，不過(guò)也有可能是呼吸問(wèn)題以及患有肺部疾病，又或是患有心血管疾病。
　　4、指甲上有麻點(diǎn)
　　指甲上有麻點(diǎn)或有明顯的刺痛點(diǎn)，很有可能患有自身免疫性疾病，如脫發(fā)以及銀屑病等。

指甲有豎紋吃什么食物

　　1、含鈣豐富的食物：缺鈣的人指甲也會(huì)出現(xiàn)豎紋，可以多吃一些富含鈣的食物調(diào)理，如酸奶、奶粉、奶酪、煉乳等都是鈣含量高的食物。有一些水果和蔬菜中的鈣含量也不少，如芹菜、胡蘿卜、胡蘿卜、毛豆、扁豆、葡萄干、扁豆、蘋(píng)果、黑棗等。
　　2、維生素A含量豐富的食物：維生素A缺乏的人指甲可能會(huì)出現(xiàn)豎紋，建議平時(shí)多吃一些水果和蔬菜補(bǔ)充維A，如枇杷、雪梨、櫻桃、龍眼、香蕉、南瓜、茄子、西紅柿、胡蘿卜等。
　　3、健腦食品：指甲出現(xiàn)豎紋可能是用腦過(guò)度引起的，吃一些健腦食品可以解決這個(gè)問(wèn)題，芹菜、西蘭花、甘藍(lán)、核桃可以保護(hù)大腦。魚(yú)類(lèi)、海鮮、蟹肉也含有可以保護(hù)大腦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃。
　　4、補(bǔ)腎食品：腎臟功能不好也會(huì)表現(xiàn)在指甲上，指甲出現(xiàn)豎紋可能與腎臟有關(guān)，可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如海參、核桃、山藥、蓮子、芡實(shí)、蝦、桑椹、櫻桃等等。
　　5、補(bǔ)肝的食物：肝臟功能不好也會(huì)在指甲上面表現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)候可以吃一些養(yǎng)肝、護(hù)肝的食物，高蛋白質(zhì)的食物有養(yǎng)肝的作用，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、大豆、雞肉等。