手關(guān)節(jié)痛是怎么回事

　　1、骨性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎時(shí)也可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、變形，一般行X線和實(shí)驗(yàn)室檢查可以明確診斷。
　　2、外傷，外力可以直接作用，導(dǎo)致骨或軟組織損傷，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限情況，一般有外傷史，可以協(xié)助診斷，需要行X線判斷是否有骨折的發(fā)生并對癥處理。
　　3、腱鞘炎，屈肌腱腱鞘炎是由于勞累等因素影響，導(dǎo)致屈肌腱鞘發(fā)生無菌性炎癥，可以導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛，在掌指關(guān)節(jié)處觸及腫大、隆起、壓痛明顯，輕者可予以保守治療，嚴(yán)重影響生活時(shí)需要行手術(shù)腱鞘松解。
　　手指關(guān)節(jié)痛怎么做好
　　1、不管是白天還是夜晚，都要將手抬起來，只要把身體高一點(diǎn)就行，確保血液回流。
　　2、在日常生活中，飲食要清淡些，鹽分含量高的食物不要吃了。不渴的時(shí)候也要稍微喝點(diǎn)水，千萬別等到口渴后才猛灌水。
　　3、早上醒來后把兩只手握在一起，然后伸直，接著再握再伸，運(yùn)動(dòng)十分鐘即可。這么做有促進(jìn)加快血液流通的速度，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。

手指關(guān)節(jié)痛治療方法

　　1、如果是外傷或者是勞損所引發(fā)，日常一定要多注意保暖，避免受涼，并且減少手指關(guān)節(jié)部位過度的屈伸活動(dòng)，同時(shí)也不要提重物和搬重東西，這樣容易導(dǎo)致勞損或者損傷的組織出現(xiàn)過度牽引的情況，進(jìn)而引發(fā)更為嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損傷或勞損。
　　2、當(dāng)病人手指關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)退變所導(dǎo)致的，這種情況，應(yīng)該經(jīng)常對手指關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)選擇非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物進(jìn)行治療。配合針灸理療，效果會(huì)更好。
　　3、若病人手指關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，這種情況也要避免受涼，在治療原發(fā)病的同時(shí)，經(jīng)常對患處進(jìn)行熱敷。疼痛嚴(yán)重的情況下配合著口服芬必得等一些消炎止痛的藥物來幫助緩解，而且日常一定要多注意活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，以防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連和僵硬情況。
　　4、如果是手部的腱鞘囊腫，當(dāng)癥狀不明顯時(shí)，可予以觀察，非手術(shù)方法還包括機(jī)械壓迫、吸取內(nèi)容物后局部注射藥物、將皮穿刺等。
　　手指關(guān)節(jié)痛的注意事項(xiàng)
　　1、少接觸冷水
　　痛風(fēng)性關(guān)節(jié)痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛患者需要避免接觸冷水，溫度過低容易對關(guān)節(jié)造成一定的損傷，使得氣血淤阻加大關(guān)節(jié)疼痛的幾率，痛風(fēng)性和風(fēng)濕性患者需要做好保暖工作。
　　2、避免過度勞累
　　關(guān)節(jié)痛患者需要避免過度勞累，避免過度減少骨齡壽命。
　　手骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么
　　1、不要吃花生巧克力，還有這些高脂肪，高膽固醇的食物。因?yàn)檫@類食物食用可能會(huì)引起這些炎癥介質(zhì)的增加，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的加重。
　　2、另外就是需要注意減少甜食的攝入，因?yàn)樘欠诌^多會(huì)引起過敏反應(yīng)，促進(jìn)它的發(fā)生。
　　3、還有就是要注意不要喝濃茶和咖啡，這些對關(guān)節(jié)炎也有影響。另外就是嚴(yán)格的忌酒，還要避免吸二手煙。
　　4、另外有一些痛風(fēng)的患者，要使用低嘌呤飲食，也就是避免這些高嘌呤的飲食，比如啤酒，海鮮之類的飲食。