宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com高血糖喝什么茶好
1、西洋參茶:其中的皂苷對血糖可以起到調節(jié)的作用,對于高血糖患者可以降低血糖; 2、苦瓜茶:其中含有苦瓜甙,能夠幫助達到降糖效果,并且其中的氨基酸等還可以幫助降低體重; 3、茉莉花茶:也具有降血糖、降血壓的作用,適用于糖尿病、高血壓的患者。 4、山楂茶:山楂含有黃酮類、皂苷等物質,可以輔助患者起到降血糖的作用,還具有消食作用;
高血糖飲食禁忌有哪些 1、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。 2、酒。飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發(fā)動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。 3、狗肉。高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利,不宜食用。 4、多鹽。食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。 高血糖食譜有哪些 1、西葫蘆:性平,味甘?梢郧迨罾麧,也可以止瀉。含有豐富的維生素。糖尿病病人可以多食常食,用之充饑。 2、冬瓜:性微寒,味甘。能利小便,止渴消煩悶,去頭面熱,解毒。常食有減肥作用。 3、葫蘆:性平,味甘。能止消渴,利水道,除煩。適用于糖尿病生癰、癤、口鼻中有肉爛痛者?梢蚤L期食用。 4、黃瓜:性寒,味甘。能除邪熱,清熱解渴,利小便,具有降血糖、降血脂和減肥作用。 高血糖怎么降下來 1、控制飲食:包括不吃單糖類食物,包括奶油、蛋糕、巧克力、糖塊、碳酸飲料等,因為這些食物吃完以后很快就會在體內吸收成葡萄糖,轉變?yōu)檠;同時控制主食,根據(jù)從事的體力活動,制定一個主食進餐的總熱量;此外碳水化合物、脂肪和蛋白質攝取的總熱量也要進行控制; 2、適當運動,適當運動指增加有氧運動,包括慢走、游泳、太極等。 糖尿病的藥物治療包括以下幾個方面: 1、口服降糖藥,口服降糖藥也分為好多種; 2、胰島素治療; 3、現(xiàn)在還有激動劑,也可以適用于糖尿病的治療。 宜城教育資源網(wǎng)m.twomenandamop.com |