肝膽濕熱的表現(xiàn)有哪些

　　1 、脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功能失調(diào)的癥狀，如腹脹，納呆，嘔惡。肝膽濕熱產(chǎn)生上述癥狀是因為肝氣橫逆犯胃。脾胃受病，運化失健則腹脹，納呆，嘔惡。故脾胃癥狀相對較輕。而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊結(jié)脾胃，受納運化失職，升降失常，致腹脹，納呆，嘔惡。故脾胃癥狀相對明顯。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀。而脾胃濕熱則不兼脅痛，口苦等肝膽癥狀。
　　2、 濕熱偏重不同。雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱，但濕熱偏重不同。脾胃濕熱濕重于熱，濕的表現(xiàn)如肢體困重，納呆，腹脹，大便溏瀉表現(xiàn)明顯。熱的表現(xiàn)相對較輕。肝膽濕熱熱重于濕。熱的表現(xiàn)如身熱，口干，口苦，大便干結(jié)，小便短赤的表現(xiàn)明顯，而濕的表現(xiàn)相對較輕。
　　3 、肝膽濕熱因濕熱郁結(jié)肝膽，疏泄失職，肝氣郁滯，不通則痛，故脅肋部脹痛不適，而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀，無脅肋脹痛的癥狀。且肝膽濕熱有濕熱下注的癥狀，如陰囊濕疹， 潮濕，睪丸腫脹，墜痛�；驇�下黃臭，外陰瘙癢等癥狀。脾胃濕熱則無這些濕熱下注的癥狀。
　　4 、從治療脾胃濕熱與肝膽濕熱的療程來看，脾胃濕熱的療程較長。愈后較少復發(fā)。肝膽濕熱雖療程較短，但屢有發(fā)作。因脾胃濕熱濕大于熱，濕邪致病的特點是病程較長，故纏綿難愈。
 

　　肝膽濕熱怎么調(diào)理
　　1、中醫(yī)調(diào)理
　　當出現(xiàn)比較嚴重的肝膽濕熱癥狀時，一定要及時就醫(yī)。在中醫(yī)辨證指導下，使用龍膽草、柴胡、澤瀉等清熱利濕的中草藥組成方劑進行治療，或者服用具有清肝利膽作用的中成藥，如龍膽瀉肝丸、清肝利膽膠囊等。另外，中醫(yī)的一些理療手段如針灸、推拿、拔罐等也可以調(diào)理臟腑功能，祛除濕熱邪氣。
　　2、飲食調(diào)理
　　過度飲酒、喜歡吃油膩辛辣的食物等不良飲食習慣容易導致濕熱內(nèi)生。因此在飲食方面一定要高度重視，首先就要做到清淡飲食，戒除煙酒、油膩辛辣食物和垃圾食品，尤其是肥肉、五花肉、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉等肉類。要多吃蓮藕、苦瓜、冬瓜、蘿卜、菠菜、西藍花、海帶、山藥等蔬菜，這些食物可以清熱解毒，還可以保護肝臟。
　　3、堅持運動
　　久坐不動很容易導致脾胃運化失常。因此在日常生活中，應該要堅持鍛煉。運動的過程中，可以促進氣血循環(huán)，改善整體功能，同時促進腸胃蠕動和消化液的分泌，對于脾胃之氣的升降有著不可替代的功能。在出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀時，也要堅持每天適量的運動，以中等強度的有氧運動為主，如慢跑、登山、打羽毛球等。
　　4、堅持早睡
　　堅持早睡對于調(diào)理肝膽功能也是非常重要的，根據(jù)中醫(yī)子午流注理論，21-23點為三焦經(jīng)運行最活躍的時辰，緊跟其后的便是肝膽經(jīng)運行最活躍的時辰。如果能養(yǎng)成晚上9點準備睡覺的習慣，不僅可以疏通全身上下的氣血精津液，更可以讓肝膽有足夠的時間進行充分的修養(yǎng)，排除郁結(jié)于內(nèi)的濕熱邪氣。
　　肝膽濕熱如何食療？
　　1、鮮蘆根藕汁
把50克麥冬，100克鮮蘆根、蓮藕、梨和荸薺全部洗干凈去皮，放在榨汁機中榨成汁，每天喝2~3次，具有清熱解毒和生津止瀉效果，適合慢性肝膽濕熱型。
　　2、黃花菜粥
把30克黃花菜和15克瘦肉末以及200克糯米一起放在鍋中煮熟，最后加入白糖攪拌均勻，每天喝1~2次，具有消腫利尿和清熱涼血效果，適合慢性肝膽濕熱型和急性黃疸性肝炎。
　　3、黃花菜水
把15克干品黃花菜洗干凈放在鍋中，加入適量水煎煮鍋，過濾渣取汁代茶飲用，具有清熱利尿和退黃疸效果，適合肝膽濕熱以及慢性肝炎患者。
　　4、板藍根菊花飲
把30克板藍根放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，加入2勺菊花晶，代茶飲用，每天喝一次，具有明目解毒和清熱疏風效果，適合肝膽濕熱和慢性肝炎人群。