決明子的作用

　　1. 治療眼病，決明子泡水喝可以清肝明目，對視力非常好。
　　2、去火，決明子有比較好去肝火的功能，可以治肝火旺盛和因為肝臟引發(fā)的頭痛眩暈，和菊花一起泡，效果也是很好的。
　　3、治療便秘和大便干燥。決明子泡水喝有很好的通宿便、清理腸道的作用。決明子在浸泡前炒一炒，炒到微微發(fā)黃，炒后的決明子會比較酥脆，有利于活性成分的溶解，還可以預(yù)防腹瀉。
　　4、決明子也可以調(diào)節(jié)高血壓，用決明子泡水可以有降低血壓、降低血脂的效果，決明子具有抑制膽固醇和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可以用于治療高脂血癥、脂肪肝等。
　　5、用決明子泡水也可以減肥，每天堅持用決明子泡水喝，可以抵制體內(nèi)脂肪合成，對體內(nèi)多余的脂肪有比較好的分解效果。堅持服用決明子茶可以達(dá)到全身去脂的效果，不僅不影響飲食和健康，還可以達(dá)到減肥的目的。
　　6、決明子可以用來預(yù)防感冒，對喉嚨痛、感冒等都能起到預(yù)防和緩解癥狀的效果，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。
 

　　決明子泡水喝的禁忌
　　1、不要用生的決明子——泡水喝的決明子最好用熟的而不是生的，生決明子在寒泄藥性上過于強(qiáng)烈，泡水喝會導(dǎo)致腸胃不適、腹痛腹瀉等癥狀。大家可以直接買熟決明子，也可以將買回的生決明子炒熟后再泡水喝。熟決明子寒泄藥性減弱，但并不影響其保健功效。
　　2、不宜單獨使用——決明子單獨泡水喝很可能會引起頭暈等不良反應(yīng)，最好和其他材料搭配使用，可與枸杞、綠茶、菊花、玫瑰等一起沖泡，效果更佳。
　　3、不要長期飲用——決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可引起腸道病變。同時因其主寒泄、降血壓的功效，因此有腸胃疾病、低血壓的朋友最好不要長期飲用。此外，女性朋友如果長期飲用，則會引起月經(jīng)不規(guī)律等病癥。
    決明子怎樣泡水喝
1、決明子綠茶
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
　做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
　功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦�，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
3、菊楂決明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
　功效：適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦�，失眠多夢者�?
4、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：決明子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而便秘的人就可以通過服用決明子來有效的緩解，因為決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
5、決明子茶
材料：決明子30克。
用法：開水沖泡。
　功效：患有高血壓的人平時可以適當(dāng)?shù)挠脹Q明子泡茶喝，這樣做能夠有效的降壓降脂，還有潤腸通便的功效呢。
6、山楂決明子茶
材料：山楂15克，荷葉15克，決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：有糖尿病的人也可以適量的食用決明子和山楂泡出來的茶，因為山楂和決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)都能夠緩解糖尿病患者的癥狀。
食用決明子的注意事項
1、藥枕里所放的多是藥材,遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此,在使用藥枕時要注意保持干燥,經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬,不要讓藥枕成了導(dǎo)致疾病的根源。
2、藥枕的作用是通過藥物來實現(xiàn)的,在使用時,最好是能夠“對癥用枕”,根據(jù)自己身體的具體情況來選擇合適的藥枕。
3、決明子雖好,有很多功效之處,但是,決明子由于性微寒,容易拉肚子,腹瀉、胃痛的人,不宜用決明子茶,因此對使用決明子枕頭也要慎重。
4、決明子是很硬的顆粒,枕著有點硬。給嬰兒使用時,做枕頭布料用單層是不行的,最好在面料內(nèi)部上面加上一層棉花貼上去一層棉,使枕頭舒適柔軟。也可以去直接購買專業(yè)的孩子枕頭。
5、決明子做枕頭要用生的決明子,很多藥房都是炒熟的。最好洗滌干凈再應(yīng)用,給孩子用的決明子要干凈。
6、給新生兒枕頭最好不用全部用決明子,不是不可以用,而是用一部分,要用夾層用棉的特制面料,最好用加棉雙面結(jié)構(gòu)的造型,給嬰兒灌用決明子枕頭最好和蕎麥殼蠶沙等混雜填充,由于蕎麥殼的彈性更好,可以讓孩子更舒適安全。